Damla Ersubaşı, ktorá schudla 41 kilogramov za 6,5 ​​mesiaca, povedala, že žijú!

Damla Ersubaşı, herečka, ktorá stvárnila postavu „Tuğçe“ v seriáli Magic Mother, povedala o ťažkostiach, ktoré zažila, keď sa snažila oslabiť.

Damla Ersubaşı, Tuğçe z My Magic Mother, ktorá schudla 41 kíl za obdobie 6,5 mesiaca, hovorila o ťažkostiach, ktoré zažila v procese chudnutia. Subaşı, ktorý pripustil, že dostal psychologickú podporu,

'' Vyskúšal som diétu, ŠportSkúšal som to, ale nemohol som nijako schudnúť, moje telo nespaľovalo tuky. Mal som 90 kilogramov a 45% tuku. Mojou poslednou možnosťou bolo podstúpiť operáciu. Nadváha ovplyvňovala moje pohyby, sťažovala mi život, chodila som k lekárovi, držala som diéty, športovala, ale nemohla som schudnúť. Pre operáciu som sa rozhodol ako posledná možnosť. Schudol som 41 kg za 6,5 ​​mesiaca po operácii. Počas tohto procesu som dostával psychologickú podporu predtým aj potom. Príprava na seba je v tomto procese veľmi dôležitá, po operácii som mal veľa ťažkostí, jeden rok a dva roky... Neexistuje nič také ako „Schudol som, môžem jesť, čo chcem“. Inak sa vrátim na začiatok, dávam pozor na to, čo jem. Musím si udržať svoju váhu. Chlieb som vzal zo života, mám viac bielkovinovú stravu. Pečivo a cestoviny už radšej nemám, samozrejme, sú chvíle, keď na to mám chuť, ale stále venujem pozornosť. “

SÚVISIACE SPRÁVYUraz Kaygılaroğlu odchádza zo série Sefirinova dcéra!

SÚVISIACE SPRÁVYRozlúčková scéna Sabiny Toziya vyšla v snímke Zbojník nevládne svetu!

SÚVISIACE SPRÁVYPrebudenie: Prekvapivé odlúčenie vo Veľkom Selcuku! Rozlúčil sa Hasan Sabbah, konkrétne Gürkan Uygun?

SÚVISIACE SPRÁVYAhmet Kural o obnovu procesu v procese so Sılou Gençoğluovou

SÚVISIACE SPRÁVYOpatrenia prijaté v leteckom priemysle v čase pandémie!