Dôležitosť kontroly zraku u detí! Dištančné vzdelávanie detí ...

Špecialista na očné choroby Dr. Prednášajúci Člen personálu Funda Dikkaya uviedol, že deti v školskom veku musia pravidelne podstupovať očné vyšetrenia.

S konštatovaním, že hlavne deti, ktoré hodiny sedia pred počítačom, by sa určite mali skontrolovať, Dr. Prednášajúci Funda Dikkaya, „V prípade potreby by sa mali pripraviť okuliare a lieky. Robiť si 10-minútové prestávky od obrazovky každú pol hodinu a pozerať sa inde, pomáha oči uvoľniť. “ povedal. Dikkaya varoval, že študenti, ktorí kvôli pandémii prechádzajú na diaľkové štúdium, môžu mať z dlhodobého pozerania na telefón, počítač a televíznu obrazovku nepríjemné pocity v očiach.

MUSÍ BYŤ MINIMÁLNE 35 - 40 SEKUND MEDZI OČOM A OBRAZOVKOU

Konštatujúc, že ​​vzdialenosť medzi obrazovkou a okom by mala byť 35-40 cm, Dikkaya, „Zariadenia, ktoré sa pozerajú z diaľky, ako sú počítače a televízory, by sa mali uprednostniť pred zariadeniami, ktoré sa držia bližšie k oku, ako sú napríklad smartfóny a tablety. Sledovanie videí na veľkej obrazovke a na diaľku by sa malo podľa možnosti podporovať nadviazaním spojenia s televíziou. ““

uviedol svoj komentár.

DOSTUPNÉ OKULIARE MODRÉHO SVETLA

Uviedol, že aby sa zabránilo negatívnym účinkom na spánkové vzorce detí, mal by sa od obrazovky zdržiavať minimálne 1 hodinu pred spánkom:

„Aj keď nemáme údaje preukazujúce jednoznačný prínos, okuliare s ochranou modrým svetlom môžu byť oproti obrazovke uprednostňované. Umiestnenie obrazovky tak, aby nebola vystavená priamemu svetlu z otvorených okien a svetelných zariadení, pomáha uvoľniť oči tým, že zabráni oslneniu a odrazom. Bolo by tiež užitočné znížiť jas obrazovky na príjemnejšiu úroveň. ““

SÚVISIACE SPRÁVYNajúčinnejšia modlitba, ktorá sa má čítať vystrašenému dieťaťu! Modlitba strachu k dieťaťu, ktoré v noci plače v spánku