Ako používať Apple Fitness + na iPade a dostať sa do formy

Ako

Autor:Michael Bryant

Posledná aktualizácia dňa17. decembra 2020

Apple Fitness + je pripravený vám pomôcť dostať sa do lepšej kondície pomocou Apple Watch, iPhone a Apple TV. Plán predplatného je kompatibilný aj s iPadom, aj keď niektorých môže táto správa prekvapiť; predvolene nie je v tablete nainštalovaná aplikácia Apple Fitness + pre iPad. Bez obáv. Tu sú kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste dostali Apple Fitness + pre iPad a začali svoje prvé cvičenie.

Čo je to Apple Fitness + Plus?

Ako už bolo uvedené, Fitness + je platená služba, ktorá ponúka katalóg tréningov naprieč rôznymi kategóriami. Metriky ako srdcová frekvencia a spálené kalórie sa uchovávajú prostredníctvom vašich Apple Watch. Po dokončení tréningu sa informácie pridajú k vašim údajom o dennej činnosti. Inými slovami, Apple Fitness + poskytuje ešte ďalší spôsob, ako uzavrieť svoje prstene!

Videá môžete sledovať na zariadeniach iPhone, iPad a Apple TV. Na používanie tejto služby budete potrebovať Apple Watch Series 3 alebo novší. Po softvérovej stránke musia vaše zariadenia používať iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 a tvOS 14.3. Na všetkých zariadeniach okrem iPadu sa Fitness + automaticky nainštaluje na vaše zariadenia s požadovanými údajmi aktualizácie.

Bezplatnú aplikáciu Apple Fitness + pre iPad si musíte stiahnuť z App Store.

Inštalácia aplikácie Apple Fitness + na iPad, predplatné služby

Oficiálnu aplikáciu Fitness + nájdete na webe Obchod s aplikaciami na iPade a nainštalujte si ho rovnako ako ktorúkoľvek inú aplikáciu. Po nainštalovaní aplikácie ste pripravení.

Ak ste tak ešte neurobili, môžete sa prihlásiť na odber Fitness + priamo z tabletu podľa týchto pokynov:

Na stránke cvičení môžete klepnúť na Ukážka, aby ste videli krátky zostrih cvičebnej rutiny a ubezpečili sa, že ste v poriadku s poskytnutým zoznamom skladieb. Cvičenie si môžete tiež uložiť pre neskoršie použitie.

Uloženie tréningu

Sledovanie tréningu:

1. Klepnite na Uložiť na stránke s cvičením v aplikácii Fitness + pre iPad.
2. Vyber uložené cvičenie na hlavnej stránke Fitness + v časti Moje tréningy.
3. Vyberte ikonu ikona oblaku na tlačidle uložených tréningov si stiahnete kópiu tréningu na iPade na použitie v režime offline.

Ukladanie zoznamu skladieb

Každá stránka s cvičením v aplikácii Fitness + obsahuje zoznam hudobných skladieb, ak je to možné. Každú skladbu môžete počas tréningu počúvať priamo z tejto stránky. Ak máte Predplatné Apple Music, môžete zoznam skladieb ľahko počúvať aj mimo tréningu alebo ho uložiť do svojej hudobnej knižnice.

Postup kontroly hudobného zoznamu skladieb:

1. Vyberte si svoju posilovať v aplikácii Apple Fitness +.
2. Klepnite na a pieseň počúvať.
3. Predplatitelia Apple Music, vyberte Počúvajte hudbu na neskoršie použitie.

Vykonajte cvičenie

Úprava metrík

Pred začatím tréningu môžete zmeniť metriky, ktoré sa vám budú zobrazovať. Urobiť tak:

1. Klepnite na Poďme začať svoje cvičenie.
2. Vyber Tlačidlo editora metrík v dolnej časti obrazovky iPadu. Dostupné metriky sa líšia v závislosti od vybraného tréningu.

Ako vysvetľuje Apple:

• Metriky: Počas tréningu môžete v ľavom hornom rohu zobraziť čas, srdcový rytmus a spálené kalórie. Priebeh vašich krúžkov aktivity sa tiež zobrazuje vpravo hore.
• Čas: Môžete si zvoliť, či chcete zobraziť, koľko času uplynulo v tréningu, koľko času ešte zostáva, alebo vypnúť čas.
• Burn Bar: Burn Bar je spôsob, ako môžete porovnať svoje úsilie s ostatnými, ktorí absolvovali rovnaké cvičenie. Upravuje sa podľa hmotnosti, aby sa umožnilo rovnaké porovnanie, a zobrazuje sa ako spálené kalórie. Ak ho necháte zapnuté, vaše údaje o cvičení sa anonymne pridajú do súťaže Burn Bar. Burn Bar je k dispozícii na tréningy s vysokou intenzitou intervalov (HIIT), bežecké pásy, bicyklovanie a veslovanie.

Pripravený ísť?

Cena Fitness + je 9,99 dolárov mesačne alebo 79,99 dolárov ročne. Tí, ktorí používajú program Apple Family, môžu zdieľať členstvo až so šiestimi členmi rodiny.

Na podporu vzorkovania dostávajú existujúci používatelia Apple Watch zadarmo mesiac Fitness +; kupujúci nových hodiniek Apple Watch dostávajú tri mesiace zadarmo. Členstvo v Apple One Premier zahŕňa 29,95 dolárov mesačne, vrátane Fitness +. Tiež dostanete Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News +a 2 TB úložiska iCloud na tejto úrovni členstva.

Pri uvedení na trh je Fitness + k dispozícii v Spojených štátoch, Kanade, Austrálii, na Novom Zélande, v Írsku a Spojenom kráľovstve, ďalšie krajiny a regióny budú čoskoro pridané.

Na použitie aplikácie Fitness + nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie, s výnimkou Apple Watch. Apple však už teraz zdôrazňuje vybraný výber fitnes doplnky na svojej webovej stránke; niektoré sa používajú vo fitnes videách. Dalo by sa očakávať, že tento zoznam bude časom výrazne pribúdať.

Ako

Váš sprievodca zdieľaním dokumentov v Dokumentoch, Tabuľkách a Prezentáciách Google

Môžete ľahko spolupracovať s webovými aplikáciami spoločnosti Google. Tu je váš sprievodca zdieľaním v Dokumentoch, Tabuľkách a Prezentáciách Google s povoleniami ...