Recept na polievku s vývarom z kostnej drene! Ako pripraviť najjednoduchšiu polievku z kostného vývaru?

Naznačujúc, že ​​polievka, ktorá je nevyhnutná pre chladné počasie, má počas pandemického obdobia veľký význam, a preto odborníci vyhlásili, že do polievok je nevyhnutne potrebný cesnak, ktorý je pri zimných stoloch nevyhnutný. Polievkový vývar z kostnej drene má tiež koronavírusový účinok. Ako teda pripraviť polievku z vývarov z kostnej drene? Aké sú tipy polievky s vývarom z kostnej drene? Tu je odpoveď na otázku:

Vývar z kostnej drene hrá veľmi dôležitú úlohu v posledných trendoch zdravej výživy s jeho intenzívnym obsahom kolagénu. Môžete tiež použiť vývar z kostnej drene do polievok a priniesť tak svojmu stolu zdravie a chuť. Táto polievka, ktorá je tiež veľmi bohatá na bielkoviny, by mala byť počas zimných mesiacov pri stole. Do všetkých jedál si môžete pridať kostnú vodu alebo ju priamo konzumovať. Špeciálna konzumácia citrónu ráno nalačno zvýši vstrebávanie v tele s podporou vitamínu C. Ako najzdravšie a dlhodobé skladovanie ho skladujte v mrazničke pri -18 stupňoch tak, že ho prenesiete do papierových pohárov alebo malých silikónových foriem, ktoré neobsahujú plast a zakryte potravinovou fóliou. Tento spôsob môžete používať až 2 - 3 mesiace. Nuž

vývar z kostnej drene ako na to

RECEPT NA POLIEVNICU KOSTNÝ ŠŤAVY:

MATERIÁLY

500 gramov mäsa
1 kilogram kostnej drene
100 gramov loja
1 zemiak
1 cibuľa
50 gramov čili papričky
50 gramov cesnaku
Soľ

VÝROBA

Vložte mäso a kosti do veľkého hrnca.

Pridajte na ňu veľa vody a začnite vrieť.

Keď vývar vyjde, zozbierajte ho pomocou cedníka z panvice.

Keď je kefi hotové, do hrnca pridáme soľ, zemiaky a cibuľu a prikryjeme.

Keď je uvarené, vývar scedíme.

Mäso nakrájajte na malé kúsky.

Na inej panvici rozpustíme maslo.

Pridajte červenú papriku a prelisovaný cesnak.

Pridajte do nej nastrúhané mäso.

Prilejeme vývar z kostí a varíme 20 minút.

(Ak chcete, môžete v tejto fáze pridať aj ryžu.)

Dobrú chuť...