Aké sú výhody sezamu? Na čo je sezamový olej vhodný? Liečba sezamového bielenia zubov ...

Sezam, ktorý sa často používa v kuchyniach a má odrody, napríklad čiernobiele, má priaznivé účinky na ľudské zdravie. Sesame, ktorý sa po stáročia používa v alternatívnej medicíne, sa v kráse pokožky konzumuje aj odstraňovaním oleja. Hľadali sme tých, ktorí sú zvedaví na sezamové semienka. Sesame, ktorý sa často používa v kuchyniach, zabraňuje tvorbe rakovinových buniek. Aké sú výhody sezamu?

Od pradávna bol kút kuchyne sezamje dobré pre mnoho chorôb. Zhromaždili sme zázračné výhody sezamu, ktorý je dobrý pre cukrovku a anémiu, pokiaľ ide o jej bohaté vitamíny a minerály. Ako semeno sa používa sezam pestovaný v ázijskej pôde. Zároveň sa zo sezamových semien získava olej aj korenie. Vonkajší obal sezamu sa používa v krmive pre zvieratá. Pretože sezamový olej je v medicíne rozpúšťadlom, používa sa pri výrobe liekov. Používa sa najmä v starostlivosti o vlasy, mihalnice, obočie a pokožku. Pri spracovaní sezamu sa neodporúča konzumovať u ľudí so žalúdočnými ťažkosťami, pretože sa zvyšuje obsah kyselín v jeho obsahu. Môže sa však konzumovať ako tahini. Experti vývojového veku a tehotenstva

ženaOdporúča pravidelnú konzumáciu zmesi tini a jogurtu s vysokým obsahom sezamu.

ČO SÚ VÝHODY SESAME?

- Nenasýtené tuky obsiahnuté v čistení žíl znižujú hladinu zlého cholesterolu. Týmto spôsobom sa cievy dostanú k srdcu viac zdraviePodporuje skutočnosť, že Znižuje riziko vzniku arteriálnej choroby a mozgovej príhody.

- Obsahuje bohatý železný materiál v čiernom sezamovom obsahu. Táto látka pomáha znižovať pocity únavy a slabosti zvýšením krvotvorných buniek, čím eliminuje riziko anémie.

- Sesame obsahuje fytátovú látku, tj protirakovinové zložky. Pravidelne konzumovaný sezam redukuje kolorektálne nádorové bunky.

- Táto živina bohatá na vlákninu čistí toxíny v črevách tým, že uľahčuje trávenie. Pomáha tiež pri chudnutí.

- Posilňuje krvné cievy a kosti a je vhodný na bolesť spôsobenú reumatoidnou artritídou. Tiež zabraňuje tvorbe opuchov.

- Je známe, že Sesame prospieva zdraviu úst a zubov. V štúdiách sa predovšetkým zistilo, že jeho olej bieli zuby.

- Je účinný pri regenerácii sezamového oleja na pokožke a vlasoch a znižuje rýchlosť odumretých buniek.

- V tradičnej čínskej medicíne je tiež známe, že je účinná pri odstraňovaní toxínov z pečene a pri doplňovaní poškodených buniek v oku.

ZARIADENIE SESAME CURE NARÁBAVA JEDNO

MATERIÁLY

1 polievková lyžica sezamového oleja 

1 lyžica citrónovej šťavy

APLIKÁCIE

Zmiešajte obe zložky dobre a počkajte 5 minút. Potom ju aplikujte masážou zubov a ďasien pomocou gázy. Po uplynutí 2 minút dôkladne vypláchnite ústa. Túto zmes nanášajte na zuby dvakrát týždenne.

ČO ROBÍ SESAME OLEJ?

Na rozdiel od samotného sezamu sú v oleji prítomné nenasýtené mastné kyseliny. Tieto vekové kyseliny znižujú hladinu zlého cholesterolu. Okrem toho sezamový olej, ktorý čistí cievy upchané v dôsledku niektorých živín, znižuje riziko vzniku srdcových a cievnych ochorení.

- V niektorých štúdiách, keď sa sezamový olej upustí do vareného čaju harmančeka a skonzumuje sa, poskytuje čistenie pľúc. To je tiež dobré pre choroby, ako je astma.

- Vitamín E je dôležitý pre zdravie pokožky a vlasov. Zvýšenie závažnosti symptómov pozorovaných vo vlasoch a koži, najmä vitamínu E, ktoré poskytuje obnovu buniek, ako je praskanie, sušenie a nosenie, naznačuje, že v tele je nedostatok vitamínu E. Sezamový olej je najúčinnejšou živinou pri odstraňovaní nedostatku vitamínu E. Na vlasy naneste sezamový olej, vyčkajte pol hodiny, opláchnite a namiesto šampónu použite organické mydlo. Môžete ho konzumovať v pokožke a aplikovať priamo na tvár ako masku. Môžete ju pridať do poslednej oplachovacej vody v kúpeľni.

- Deformácia nervových buniek spôsobuje nepohodlie, ako je bolesť hlavy a únava. Po týchto ochoreniach často spôsobuje problémy, ako je nespavosť. Sezamový olej má však upokojujúci účinok na nervové bunky. Pre ľudí, ktorí majú problémy so spánkom, je sezamový olej odporúčaný odborníkmi tiež vhodný pre také podmienky, ako je nedostatok sústredenia a zábudlivosť.

- V štúdii sa zistilo, že miera buniek u ľudí, ktorí používajú sezamový olej, je nižšia ako u tých, ktorí ju nepoužívajú. Týmto spôsobom sa zistilo, že pravidelní spotrebitelia nemajú takmer žiadne riziko vzniku rakoviny.

- Sezamový olej sa vo veľkej miere používa ako zázračný výživný prostriedok najmä v ázijských krajinách, pretože čistí pečeň v toxínoch a zabraňuje vaskulárnej stuhnutosti.