Aké sú výhody malín? Malina, krvotvorná živina! Ak pijete malinovú šťavu ...

Malina, ktorá sa v niektorých regiónoch nazýva aj malina, pochádza z ružovej rodiny. Malinový strom, ktorý sa začína od leta do jesene, rastie v lese ako krík. Malina, veľmi silný antioxidant, sa odporúča konzumovať najmä v procesoch prirodzenej liečby duševných chorôb. Aké sú výhody malín? Preskúmali sme všetky zvedavosti týkajúce sa malín pre vás.

Malinový strom, ktorý potrebuje na rast vlhkú pôdu, tiež mení farbu v závislosti od prostredia, v ktorom rastie. Malina, ktorá rastie vo veľmi krátkom čase a rýchlo sa zhoršuje, sa v niektorých regiónoch nazýva malina. Maliny v spontánne pestovaných kríkoch v dolných častiach lesov sú tiež silným zdrojom potravy pre včely. Malina, ktorá je klasifikovaná ako burina, pozostáva z červenej, ružovej a fialovej farby. Pestuje ovocie malín, ktoré začína v zime, hojne, keď je vystavené slnku. Druh známy ako čierna malina je najsilnejším antioxidantom. Jej vlasťou je Severná Amerika. Niektoré odrody malín, ktoré majú sladkú a kyslú chuť, majú otravu. Pri zbere je preto potrebné byť opatrný. Je to najviac konzumované po červených bobúľ. Malina použitá v zákuskoch a pohárikoch sa môže umyť a konzumovať v čistej forme. Obsahuje veľa bielkovín, uhľohydrátov, celulózy, provitamínu A, vitamínu C, jablčnej a citrónovej kyseliny, éterického oleja, zloženie vitamínu P, vápnika, horčíka, fosforu, železa, mangánu a medi, purínových látok, reletínových látok Nachádza.

SUCHÉ SUCHÉ ČO TO ROBÍ?

Vo výskume sú hodnoty vitamínu a minerálov v sušine malín veľmi vysoké. Je to jedno z potravín, ktoré dietológovia odporúčajú svojim pacientom. Udržiavanie energie tela po celý deň malina tiež pozitívne ovplyvňuje črevné funkcie. Dáva dlhodobý pocit sýtosti, pretože má vysoký obsah vlákniny. Zvýšením počtu krviniek bráni chorobám ako je nedostatok železa alebo anémia.

VÝHODY DREVA ČO?

- Malina, ktorá má starodávnu históriu, sa často používala v alternatívnej medicíne. Pretože je to silný antioxidant, je veľmi účinný pri odstraňovaní voľných radikálov v tele. V ázijských a európskych krajinách ženaNiektoré z nich sú známe ako tajomstvo krásy. Pri pravidelnom konzumácii sa stretáva s kolagénom potrebným pre pokožku a orgány tela. Kolagén oneskoruje starnutie a funkcie tela zdraviePoskytuje prácu.

- Nepravidelné menštruačné časy a premenštruačné syndrómy, ktoré ženy často zažívajú, spôsobujú mentálnu depresiu, napríklad únavu a podráždenosť. Odborníci zdôrazňujú, že toto riziko možno znížiť konzumáciou malín, najmä u žien, ktoré zažívajú tieto premenštruačné podmienky. Okrem toho malina posilňuje maternicovú stenu a odstraňuje zápalové uzly, ktoré sa vyskytujú počas menštruačného obdobia.

- Malina, ktorá má výrazné tonické účinky, odstraňuje baktérie a vírusy, ktoré majú tendenciu usadiť sa v imunitnom systéme, čím vytvára silnejšiu štruktúru proti chorobám. Tento tonický účinok tiež hlboko čistí pažerák, žalúdok a črevá. Reguluje črevnú flóru. Znižuje riziko tráviacich problémov. Poskytuje metabolizmus, aby fungoval zdravšie.

- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny, maliny prospievajú vlasom a nechtom. Poskytuje posilnenie koreňov, malina zabraňuje zdravotným problémom, ako je poškodenie nechtov, vypadávanie vlasov a lupiny. Odborníci tvrdia, že ak sa konzumujú v čerstvom stave, tieto výhody sa poskytnú okamžite.

- Upokojením nervových buniek je zdravší prenos medzi mozgom a inými orgánmi. Posilňuje tiež pamäť mozgu. Urýchľuje proces získavania informácií zvýšením koncentrovanej sily. Niektoré štúdie okrem toho odhalili, že je účinný pri získavaní a posilňovaní reflexných vlastností.

ČISTÁ VODA ČO TO ROBÍ?

Pretože hrsť malín sa vytlačí z ovocnej šťavy, prenesie sa do veľkej pohára a získa sa malinová šťava. Okrem toho uvarte hrsť sušených malín v hrnci s dvoma pohármi vody. Môžete namáhať a konzumovať.

- Znižuje vysoký krvný tlak. Vyrovnáva krvný tlak.

- Čistí infekciu, ktorá sa hromadí v krvi.

- Zabraňuje hnačkám a zápche spustením čriev.

- Znižuje horúčku, ktorá stúpa úpravou tepelnej rovnováhy tela.

- Je účinný pri znižovaní horúčky a piesku v obličkách a močovom mechúre.

- Môže sa používať ako tonikum pri očných zápaloch.

- Poskytuje podrobné čistenie v opuchnutom a poškodenom hrdle v dôsledku expektoračného účinku.