Čo je to banánová strava?

Dobrá správa pre milovníkov banánov! Vďaka trojdňovej banánovej strave sa môžete nadváhu príjemne zbaviť. Tu je 3-dňová strava pre banány...

Vďaka enzýmom v banáne urýchľuje trávenie a umožňuje ľahkú absorpciu živín. Okrem toho vďaka svojej vláknitej štruktúre a bohatej nutričnej hodnote zaisťuje, že sa nebudete dlho hladovať a nebudete jesť menej. teda banánová strava Vďaka tomu sa môžete zbaviť nadváhy zdravým a ľahkým spôsobom. Preskúmali sme pre vás 3-dňovú banánovú stravu.

AKO ZÍSKAŤ BANANU DIET?

Pite banán s nízkym obsahom tuku na raňajky po dobu 3 dní. Ak chcete, môžete si urobiť smoothie a jesť, alebo ho môžete konzumovať samostatne. Ak nepoužívate normálne mlieko, môžete tiež zvoliť sójové alebo mandľové mlieko. Pri iných jedlách by ste mali dávať pozor, aby ste nekonzumovali sladkosti so šerbetami a vysokokalorickými, tučnými potravinami. Môžete konzumovať nápoje ako zelený čaj, feniklový čaj a zázvorový čaj, ktoré pomáhajú zrýchliť metabolizmus v občerstvení.

SÚVISIACE SPRÁVYNajlepšie produkty na odstránenie čiernych škvŕn

SÚVISIACE SPRÁVYVictoria Beckham v pohode so 4 dielmi

SÚVISIACE SPRÁVYStrava Meghan Markle