5 pravidiel na skladovanie a konzumáciu melasy

Preskúmali sme spôsoby, ako uchovávať a správne konzumovať melasu, jednu z účinných potravín, ktoré posilňujú imunitu v chladnom počasí. Tu sú pravidlá udržiavania melasy a jej správnej spotreby...

Podporuje denné potreby vápnika v tele o 40 percent melasa prispieva tiež k rozvoju kostí. Posilnením imunity a zvýšením odolnosti proti infekciám melasa očisťuje telo od všetkých škodlivých toxínov. Tak to je zdravieAko by sa malo jedlo konzumovať a konzervovať?

Tu sú pravidlá STANOVENIA MOLASOV A SPRÁVNE SPOTREBY

- Melasa, ktorej nutričná hodnota sa líši podľa ovocia, z ktorého sa vyrába, je z hľadiska prírodného cukru najzdravšou potravou. Môže sa používať ako sladidlo.

- Je to najrýchlejšie jedlo, ktoré sa dostane do krvi bez straty množstva energie. Je vhodný na chudokrvnosť tým, že zvyšuje krvný obraz a tiež vysoký cholesterol. 100 gramov melasy poskytuje asi 293 kalórií energie.

- Melasa, živina, ktorú telo poskytuje najjednoduchšie vstrebáva, posilňuje štruktúru kostí. Reguluje krvný tlak. Vďaka vysokému antioxidantu, ktorý obsahuje, očisťuje telo od škodlivých baktérií.

- Neodporúča sa konzumovať diabetikov, pretože sa veľmi rýchlo premiešava do krvi. Drozd je však veľmi účinný pri odstraňovaní vredov v ústach.

- Odborníci odporúčajú, aby melasa s bohatými živinami obsahovala 1 - 2 polievkové lyžice denne pre dospelých a 1 - 2 čajové lyžičky pre deti.

SÚVISIACE SPRÁVYAk konzumujete 2 šálky domáceho jogurtu každý deň ...