Je vaše telo pripravené na ramadán? Ak pijete jablkovú šťavu týždeň ...

Dni pred ramadánom odborníci varujú, že bude užitočné skontrolovať, či je naše telo pripravené na pôst. Je vaše telo pripravené na ramadán? Jej telo, ktoré bolo hladné a smädné po dlhú dobu, sa musí pripraviť vopred. Inak to môže byť proces, ktorý pripravuje pôdu na choroby. Preto sa odporúčajú potraviny, ktoré účinne odstraňujú toxíny. Ak pijete jablkovú šťavu týždeň.

Ramadan medveď zdravie Je to veľmi dôležitý zlom. Je dôležité pripraviť telo na tento proces pred týmto časom, ktorý je ideálny na to, aby sa telo samo obnovilo. Odborníci odporúčajú, aby najmä tí, ktorí sú nezdraví a majú nízku imunitu, zvýšili odolnosť svojho tela voči dlhodobému hladu a smädu pred ramadánom. Telo, ktoré musí celý deň stráviť dvoma jedlami, musí vopred uložiť energiu. Na tento účel sú ideálne potraviny. Ale najúčinnejšie z nich jablko Je voda. Jablečná šťava čistí toxíny nahromadené v tele a podporuje konverziu tukových zásob na energiu a posilňuje imunitu. Pitím pravidelnej poháre jablkovej šťavy na týždeň pripravíte svoje telo na ramadán. V rovnakom čase jablková šťava v ramadáne

iftarJeho spotrebou dve hodiny potom pokračujete v tomto zdravom procese.

JE VAŠE TELO PRIPRAVENÉ NA RAMADAN?

- Skôr ako začne ramadán, mal by spotrebovať dostatok vody, aby sa zvýšila prietoková rýchlosť tela. Avšak, keď má telo ťažkosti so spotrebou vody, je možné uspokojiť potrebu vody ovocím s vysokou mierou tekutosti, ako je melón a melón. To pomáha udržiavať telo hydratované počas dlhých pôstnych hodín.

- Pre zdravie žalúdka je výhodné znížiť množstvo jedla spotrebovaného pred vstupom do ramadánu. Miera pocitu hladu v žalúdku počas pôstu sa teda znižuje.

- Soľ ovplyvňuje rýchlosť zadržiavania vody v tele. Preto zníženie množstva soli spotrebovanej pred a po vstupe do mesiaca Ramadán zaisťuje, že telo zostáva nalačno stabilnejšie.

- Osoba, ktorá neustále užíva drogy, by sa mala poradiť so svojím lekárom, aby zistila, či sa postí. Ak nenastane situácia, ktorá by zabránila pôstu, rozdeľuje sa doba liečby a Sahurby mali byť upravené podľa.

ČO SA STAJÚ, AK Pijete šťavu z jabĺk na týždeň?

- Začatím pred ramadánom a konzumáciou bežnej jablčnej šťavy sa môžete zbaviť všetkých toxínov, ktoré sa hromadia v tele močom. Týmto spôsobom posilníte imunitný systém vášho tela a zvýšite jeho odolnosť voči chorobám.

- Pretože je to silný antioxidant, znižuje zlý cholesterol. Chráni zdravie srdca a ciev a poskytuje draslík, ktorý telo potrebuje. profesor DR. İbrahim Saraçoğlu hovorí, že jablková šťava prospieva srdcu priamo.

- Tuky a toxíny z potravín sa z tela odstraňujú pečeňou. Akákoľvek deformácia pečene však spôsobuje jej stratu funkcie a akumuláciu tukových toxínov. Tomuto hromadeniu v pečeni však bráni alkalicky bohatá jablková šťava. Takto vám umožňuje vstúpiť do ramadánu so zdravšou pečeňou.

- Vďaka dlhodobému hladu a smädu sa nezdravá strava zmenila na kosti. To spôsobuje, že sa osoba okamžite unaví a pociťuje bolesť svalov. Vitamín C a železo v jablčnej šťave však tieto stavy bránia.

- Jedným z najbežnejších problémov počas ramadánu sú tráviace problémy. Apple vyrovnáva flóru v čreve vďaka rozpúšťadlovým kyselinám, ktoré obsahuje. Zabraňuje nepríjemným pocitom, ako je zápcha a hnačka. Vyrovnáva tiež žalúdočnú kyselinu a zabraňuje nadúvaniu a tráveniu.

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú výhody uhoriek? Čo sa stane, ak jete uhorky 1 týždeň?

SÚVISIACE SPRÁVYČo je to pätový kameň? Ako používať pätu (pemza) kameň?

SÚVISIACE SPRÁVYAko rezať ľahké brokolice doma? Aké sú triky rezania rán? Ako znížiť rany?