Recept na mrkvový šalát, ktorý schudne rýchlo

Chceli by ste schudnúť rýchlo a zdravo vďaka mrkvovému šalátu s ukladaním vitamínov a minerálov? Tu je recept na stratu mrkvového šalátu...

Strava na chudnutie a vďaka šalátom diéta Môžete chudnúť zdravo, bez ohľadu na ich rozvrh. Mrkvový šalát Je to šalát s vysokým obsahom vlákniny, ale nízkokalorický. Z tohto dôvodu vám bráni v tom, aby ste si na dlhý čas sadli a pripravovali si ďalšie jedlo bez toho, aby ste priberali na váhe. Pôsobí tiež v črevách a zabraňuje hromadeniu kalórií v tele ako tuk.

žiadosť chudnutie mrkvový šalát recept:

materiály:

-2 mrkva

-2 kvety brokolica

100 gramov sójových klíčkov

Farebné žiarovky

-2 kvety karfiolu

Šťava z -1 citróna

Pol šálky extra panenského olivového oleja

-Salt

Príprava:

Sterilujte karfiol a brokolicu a ošúpajte mrkvovú šupku a mriežku.

Vložte mrkvu, karfiol a sóju do misky a cibuľu nakrájajte a pridajte.

Zmiešajte olivový olej a citrónovú šťavu v čajovom pohári a pridajte do šalátu. žiadosť šalát na chudnutieSi pripravený!

SÚVISIACE SPRÁVYZmeny, ktoré vám pomôžu schudnúť

SÚVISIACE SPRÁVYŠpeciálne občerstvenie pre dieters