Ak konzumujete 2 šálky domáceho jogurtu každý deň ...

Zdravie Zdravotné Správy Výhody Domáceho Jogurtu Výskum Jogurtov Bylinné Zdravie Všeobecné Zdravie Kadin / by admin / May 14, 2020

V štúdii sa ukázalo, že domáci jogurt má neuveriteľné výhody. Zázračné výhody dvoch šálok domáceho jogurtu konzumovaných každý deň prekvapili aj odborníkov. Tu je, ak konzumujete 2 šálky domáceho jogurtu každý deň...

Výskum, ktorý sa uskutočnil za účasti pacientov s citlivým črevným syndrómom, trval 6 mesiacov. Po dobu 6 mesiacov každý účastník skonzumoval 2 šálky domáceho jogurtu. Takýto výskum sa uskutočnil po prvýkrát na svete. Výsledok výskumu prekvapil mnoho odborníkov. 90 percent respondentov uviedlo, že príznaky syndrómu citlivého čreva, ktoré sa vyskytli v dôsledku výskumu, sa v dostatočnej miere znížili. Uviedli tiež, že sa zlepšili denné stolice.

ČO JE SENZITÍVNA SYNTÓZA MASLA? ČO SÚ PRÍJMY?

Syndróm citlivého čreva je najbežnejším ochorením. Ovplyvňuje kvalitu života pacienta, ktorý sa prejavuje príznakmi, ako sú distenzia brucha, zápcha, plyn a hnačka. Aj keď príčina nie je presne známa, predpokladá sa, že môže byť spôsobená abnormálnym fungovaním hrubého čreva odborníkmi. Pretože tento problém zosilňuje konzistenciu defekácie alebo skvapalňuje opak, ukazuje priebeh bolesti brucha.

HOME YOGURDUVÝHODY PRE JEDINEČNÉ ÚŽASKY

Najdôležitejším detailom výskumu je to, že ide o jogurt vyrobený z domáceho mlieka. Domáce jogurt obsahuje užitočnejšie baktérie. Tieto baktérie pomáhajú zvyšovať črevnú flóru a rozmanitosť.

AKO ZNAMENAŤ Jogurt v domácnosti?

1 liter mlieka
1 lyžica jogurtu
Soľ so špičkou čajovej lyžičky

Mlieko, ktoré ste vypustili, varte na miernom ohni, až kým nevarí. Keď začne peniť, zmiešajte ju pomocou odmerky. Takto premiešajte, kým sa nezníži tretina vriaceho mlieka. Vyberte ho zo sporáka a nechajte ho vychladnúť. Nechajte pôsobiť 10-15 minút, kým nedosiahne požadovanú teplotu. Pridajte jogurt a soľ do misky a premiešajte, kým nebude hladký. Pridajte mlieko do hrnca. Potom dobre premiešajte.
Nalejte do sklenených jogurtových kvetináčov a prikryte ich 10-15 minút bez zatvorenia
stupeň a vložte ju do uzavretej rúry. Dvierka rúry nechajte otvorené 5 hodín bez ich otvorenia. Na konci tohto obdobia ho vložte znovu do chladničky s otvorenými ústami. Nechajte v chladničke 10 hodín a zatvorte kryt.