Triky výživy počas tehotenstva

Odborníci poukazujú na to, že zdravá strava bude mať pozitívny vplyv na nastávajúcu matku aj na dieťa. Čo je potrebné zvážiť o výžive počas tehotenstva...

tehotnáPočas obdobia dojčenia matka aj dieťa zdravieaby to bolo výživa Je potrebné venovať pozornosť niektorým kritériám. Zlé jedlo, ktoré budete konzumovať počas tehotenstva, ovplyvní vaše dieťa aj vás. Ako by teda mali nastávajúce matky kŕmiť?

1 - Malo by sa vyhnúť konzumácii surového alebo tepelne neupraveného mäsa, vajec, morských plodov. Ak sa majú tieto potraviny konzumovať, mali by sa dobre variť.

2 - Surové potraviny by sa mali dôkladne umyť pod tečúcou vodou.

3 - Syry alebo jogurty vyrobené z pasterizovaného mlieka a mliečnych výrobkov by sa mali konzumovať.

4. Potraviny ako foie gras, klobásy a salámy by sa nemali konzumovať.

5 - Konzumácia sladkých potravín zvyšuje riziko cukrovky u matky a negatívne ovplyvňuje dieťa.

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú škody na denných vankúšikoch?

SÚVISIACE SPRÁVYOslabuje Gilaburu vodu?

SÚVISIACE SPRÁVYČo treba brať do úvahy pri nákupe železa?

SÚVISIACE SPRÁVY5 kozmetických výrobkov, ktoré vám uľahčia život

SÚVISIACE SPRÁVYRizikové situácie v tehotenstve

SÚVISIACE SPRÁVYČo je nachladnutie a chrípka dobré pre tehotné ženy? Liečba domácej chrípky počas tehotenstva od Saraçoğlu

SÚVISIACE SPRÁVY5 príznakov, že vaječníky sú zdravé