Letný recept na tekvicové jedlo

Tekvica, ktorá je jedným z najbežnejších riadov medzi pokrmami z olivového oleja, je vynikajúci recept, ktorý si môžete pripraviť v krátkom čase. Z podrobností našich noviniek sa môžete dozvedieť recept na tekvicu, ktorý si môžete pripraviť na hlavné jedlá alebo do stredu tabuliek.

Ak hľadáte ľahké jedlá na posilnenie vašej imunity, tekvicové jedlo je pre vás. V lete si môžete pripraviť tekvicové jedlo, ktoré pôjde skvele a nebude rušiť žalúdok. Okrem tekvicového jedla, ktoré je celkom jednoduché vyrobiť, bude chutné aj s bulgurovou ryžou.

Cuketa recept na večeru:

MATERIÁLY

 5 zucchinis
 2 cibule nektárinky
 2 paradajky
 1 zväzok kôpru
 1 lyžica paradajkovej pasty
 Polievková lyžica soli
 Pol čajového pohára z olivového oleja

SPRACOVANIE

Vezmite olej a cibuľu vo veľkej panvici a opečte ich. Potom cukinu nakrájajte na kocky a odložte.

Potom pridajte paradajky a paradajkovú pastu na panvicu a pokračujte v pražení.

Po pridaní nakrájanej cukiny a soli varte 20 minút na miernom ohni.

Jemne potraste hrncom, aby sa premiešal. Môžete odpočívať 10 minút a podávať s kôprom.

Dobrú chuť...