Potraviny, ktoré vytvárajú plyn pre dieťa v materskom mlieku! Čo by mala dojčiť matka jesť a nie jesť?

Existuje niekoľko tipov na kŕmenie matiek, ktoré žiadajú o dojčenie dieťaťa po každom dojčení. Vedeli ste, že niektoré potraviny v potrave dojčiacich matiek spúšťajú plyn u dieťaťa? Aké potraviny teda vytvárajú plyn pre dieťa v materskom mlieku? Aké sú potraviny, ktoré produkujú plyn u detí? Čo by nemala dojčiaca matka jesť? Ako by mala dojčiť matka? Čo je dojčiaca matka? Potraviny bez obsahu plynu, ktoré zvyšujú materské mlieko

Matka počas dojčenia musí byť opatrná, pokiaľ ide o svoje zdravie, ako aj o zdravie svojho dieťaťa, aspoň počas tehotenstva. V snahe prispôsobiť sa vonkajšiemu svetu od materského lona, ​​počas kontaktu s pokožkou dieťaťa s matkou počas dôvery v dojčenie dôležitosť správnej výživy, aby nedošlo k narušeniu žalúdkov, ktoré sa ešte nevyvinuli pre svoje zdravie, a zároveň pomáha zlepšovať pocit Je to skvelé. Pretože každá živina, ktorú jej dojčiaca matka zje, prechádza mliekom priamo do dieťaťa. Z tohto dôvodu nie je možné konzumovať potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné dojčiacimi matkami, a to bez akéhokoľvek dôvodu u dieťaťa. plačúce krízy, ktoré sa zdali akoby pri prechode funkcie dieťaťa produkujúcej plyn v potrave konzumovanej matkou na dieťa Je to dané. Preto musia matky počas dojčenia veľmi dobre vedieť, čo jesť a nie jesť. Okrem toho je možné zdravú výživu realizovať konzumáciou užitočnej zeleniny a ovocia, ktoré obohacujú mlieko. Existujú nejaké potraviny a lieky odporúčané odborníkmi na materské mlieko, aby sa zvýšili, ak materské mlieko klesá alebo sa znižuje z rôznych dôvodov. Naše informácie, ktoré majú viesť matky počas dojčenia, sú s vami ...

KLIKNITE SI PREČÍTAJTE: NAJVÄČŠIE TECHNOLÓGIE VYLÚHANIA PLYNU V KOŠÍKACH

MATKA MATKA Plyn na výrobu potravín! ČO ROBIŤ S JEDINOU MATKOU?

S narodením dieťaťa, s bolestivými a krikovými zvukmi plaču v meniacom sa rutinnom živote matky a otca Ak si neželáte pridať posledné noci, trochu opatrnejšie a selektívnejšie v potravinách, ktoré konzumujete Môžete. Veľa vecí počuje o tom, čo jesť a nie jesť pri dojčení, ale ktorá z nich Ak neviete určiť, či je to správne, preštudujeme si rady, ktoré vás v tomto ohľade prevedú. Tu sú potraviny, ktoré pri dojčení vytvárajú plyn v materskom mlieku ...

- LAHANA

Kapusta, ktorá spôsobuje nepríjemný obsah jej splynovača, keď sa konzumuje počas dojčenia a počas dodatočného potravinového obdobia, sa môže variť a konzumovať so zemiakmi, ak sa konzumuje so súhlasom lekára. Odporúčané vitamíny a minerály v kapustovej zelenine by sa však mali stretávať s inými potravinami. Dojčiace matky tiež konzumujú kapustu plyn u dojčiatMôže to spôsobiť nespavú noc.

- KARIFIKÁTOR A BROCOLI

Karfiol a brokolica so sírou v ňom vykonávajú trávenie v hrubom čreve. Ak sa brokolica a karfiol požijú počas dojčenia, môžete riešiť problém s plynom u dieťaťa.

KLIKNUTÍM ČÍTAJTE: MIRACLE MIRACLE VPLYVY NA DÁMSKE

- RÔZNE KORENINY

Korenené korenie, ktoré môže spôsobiť problémy, ako je pálenie záhy a plyn, aj keď sa konzumuje v normálnych časoch, spôsobuje nadúvanie žalúdka. Je užitočné obmedziť korenie, ako je izot, prášok z červenej papriky, dojčiace matky by sa mali držať ďalej bez ohľadu na to, koľko milujú.

- CAFE A NÁPOJE

V nápojoch s vysokým obsahom kofeínu sa treba vyhnúť kofeínovým nápojom, ktoré u dieťaťa spôsobia reflux. Namiesto toho sa odporúča konzumovať čerstvú šťavu. Po dojčení je veľmi dôležité vypiť 1 pohár vody, aby sa množstvo materského mlieka neznížilo.

KLIKNUTÍM ČÍTAJTE: AKO ZVÝŠIŤ KVALITU MLIEČNEJ MLIEKA?

- MLIEČNE A MLIEČNE VÝROBKY

Dojčiace matky by sa mali vyhýbať potravinám, ako je syr a jogurt vyrobený z kravského mlieka a kravského mlieka. Ak sa majú mliečne výrobky konzumovať, môže byť výhodné kokosové mlieko, mandľové mlieko alebo ovsené mlieko.

KTORÉ OVOCIE Z PLYNU VYDÁVA VO DOBE? OVOCIE Z PLYNOV

Slivka, jablko, hruška, broskyňa Milované ovocie, ktoré môže u detí spôsobiť koliku výživa obdobia dojčeniaNemalo by sa zahrnúť do.

ZOZNAM POTRAVINÁRSKEHO PLYNU V OŠETROVATEĽSKÝCH MOTOROCH:

1. Strukoviny ako fazuľa, fazuľa a hrach.

2. Zelenina, ako je karfiol, brokolica, pór a kapusta.

3. Celozrnné potraviny.

4. Ovocie, ako je pomaranč, citrón, slivka, marhuľa, hruška, broskyňa a grapefruit.

5. Cibuľa.

6. Nápoje obsahujúce kofeín.

7. Chocolate.

8. Tea.

9. Vyprážané, mastné alebo veľmi korenené jedlá.

10. Mliečne výrobky (najmä ak je matka citlivá na laktózu).

11. Soda.

12. Lahôdkové výrobky.

13. Sú to orechy, ako sú orechy a arašidy.

14. Surová zelenina a ovocie.

KLIKNITE SI PREČÍTAJTE: KTORÝ ORGÁN VYROBÍ MOM MLIEKO? VÝSLEDOK ZASAHOVANIA

AKO ROZUMIŤ, KTORÉ MAJÚ V KOŠÍKACH PLYN?

Ak vaše dieťa nemá zdravotný problém, zdá sa, že to môže byť príčinou nepokoja alebo plaču. pozrite sa na príznaky, ktoré naznačujú, či je u detí plyn, aby ste zistili, či je to kvôli bolesti. Môžete skontrolovať ...

Ak máte stuhnutosť v žalúdku,

Ak si pritiahne nohy k bruchu,

- Ak mlieko prestane plakať počas sania,

- Ak sa natiahne späť,

- Ak je ťažké spať a má problémy s kŕmením, je užitočné poradiť sa so svojím lekárom.

KLIKNITE SI PREČÍTAJTE: PRESNÝCH POMOCI

ZOZNAM ZDRAVOTNÝCH DIETOV PRE OŠETROVATEĽSKÉ MATKY

Hmotnosť získaná počas tehotenstva je často ženaMôže to byť nočná mora. Hľadali sme zoznam diét, ktoré vám umožnia schudnúť rýchlo po dobu 9 mesiacov. Tu je zoznam jedál, ktoré môžu dojčiace matky ľahko uplatniť ...

Na raňajky:

- Ako nápoj, pohár mlieka alebo cmaru, 1 vajce, plnotučný prírodný syr feta, sezónny šalát, paradajky, zelenina, ako sú rukola, otvorený čaj bez pridaného cukru. Dávajte pozor, aby ste nejedli chlieb. Ak nemôžete obísť bez chleba, môžete konzumovať 1 alebo 2 plátky kváskového chleba.

Pre občerstvenie:

- 1 ovocie.

Na obed:

- Hrniec s mäsom, panvica, jogurtová miska, 2 - 3 lyžice ryžového pilafa.

Pre občerstvenie:

- 1 šálka mlieka.

Na večeru:

- Nemrznúca polievka, grilované mäsové guľky / ryba / červené mäso, veľa zeleného šalátu.

Pre občerstvenie:

- Orech veľkosti čajového pohára. Odporúča sa zobrať kôru, zlomiť ju a zjesť.

SÚVISIACE SPRÁVYAko sa najľahšie odstraňuje detský plyn? Triky ťažby plynu

SÚVISIACE SPRÁVYAko rozumieť alergiám u detí? Čo je dobré pre potravinovú alergiu u dojčiat a detí?

SÚVISIACE SPRÁVYRýchly úbytok na váhe vďaka dojčiacej matke! Oslabuje sa pri dojčení? Zoznam stravy ...