Aké sú výhody artičokov? Na ktoré choroby sú artičoky dobré?

Zdravotné Správy Výhody Artičokov Čistenie Artičok Pečene Artičoková Strava Artyčok S Olivovým Olejom Výhody Pre Artičoky Na Pokožke Artičok Detox Kadin / by admin / May 09, 2020

Je to jedno z najchutnejších jedál stredomorskej kuchyne. Hľadali sme tých, ktorí sú zvedaví na artičoky, čo zvyšuje jeho zdravotný prínos pri konzumácii s olivovým olejom. Nájdete tu všetko o artičokoch, čo je prírodný liek na hádzanie nikotínom, najmä pre fajčiarov. Aké sú výhody artičokov? Na ktoré choroby sú artičoky dobré?

Patrí do rodiny sedmokrásky artičok kvety modré, fialové kvety. Artyčok, ktorý je vlasťou južnej Európy a stredomorského regiónu, má na tele silné husté listy, zatiaľ čo na krku je zvlnená časť. Opálená časť artičoky, ktorej kvety rastú zhora, sa zvyčajne konzumuje. Artyčok obsahujúci cynarin odstraňuje nikotín nahromadený v pečeni, pľúcach, prieduškách a žlčníku. Odborníci preto zdôrazňujú, že ľudia, ktorí prestali fajčiť, majú artičoky v jednej z ideálnych živín na čistenie tela. Artičok pestovaný so semenami v krajinách ako Francúzsko, Taliansko a Španielsko sa pestuje vegetatívnym spôsobom v iných krajinách, najmä v našej krajine. Vyrába sa v stredomorských a Egejských regiónoch v októbri a novembri av regióne Marmara v apríli. Známym miestom výroby artičokov v našej krajine sú dediny Bursa Doğan a Keramet.

zdravieArtičok, ktorý je na zozname vysoko výživných látok, má vysoký obsah kalórií, ak je jeho obsah tuku takmer nulový. Tiež vo svojom obsahu; sodík, cholesterol, draslík, uhľohydráty, bielkoviny, vápnik, vitamín D a vitamín A. Experti preto zdôraznili, že počas ramadánu musí byť na stole artyčok alebo šalát. Táto živina s množstvom vitamínov a minerálov posilňuje imunitu a zvyšuje odolnosť organizmu.

ČO SÚ VÝHODY ARTICHOKE? KTORÉ CHOROBY SÚ UMELÉ DOBRÉ?

Artičok, ktorý má vysoký obsah vlákniny, pomáha pri chudnutí. Zmierňuje trávenie a zabraňuje zápche. Zvyšuje funkciu vyprázdňovania.

- Je to ideálne jedlo pre obehový systém. Vyrovnáva dobré, najmä znížením zlého cholesterolu. Zabraňuje rizikovým ochoreniam, ako je vysoký krvný tlak, mozgová príhoda, srdcový infarkt a vaskulárna oklúzia.

- Ak sa konzumuje spolu s olivovým olejom, chráni štruktúru buniek v ústach až do žalúdka. Znižuje riziko rakoviny. Vyrovnáva kyselinu v žalúdku. Chráni stenu žalúdka. Redukuje infikované bunky v slinných žľazách. Zabraňuje tak zlému dychu.

- Pretože je bohatý na draslík, zvyšuje funkčnosť vnútorných orgánov. Vďaka medi tiež zvyšuje tvorbu červených krviniek.

- Poskytuje množstvo kyslíka v tele ľahko vyvážením obehového systému. Posilňuje pamäť v tejto starostlivosti. Zvyšuje koncentrovanú silu.

- Je to jedno z potravín, ktoré obnovuje pečeň. Zvýšením jeho funkčnosti bráni hromadeniu toxínov v tele. Týmto spôsobom tiež prospieva pokožke. Pretože väčšina kožných ochorení sa vyskytuje, keď funkcie pečene klesajú. Zabraňuje hromadeniu škodlivých toxínov v kožných tkanivách.

- Obsahuje 30 percent vitamínu K. Vďaka tejto vlastnosti podporuje vývoj kostí a svalov.

- Znižuje riziko rakoviny.

Artičok ČISTENIE ŽIVOTA

Rozdeľte celé artičoky a uvarte v pol litri vody. Kusový vývar pridajte pol pohára citrónovej šťavy, pol lyžičky kurkumy, púpavy a medu. Pite ho na lačný žalúdok ráno a večer po dobu jedného týždňa.