Najľahšie a najzdravšie recepty! Ľahké recepty na letné mesiace

Vďaka peknému počasiu ste mohli uprednostňovať nadmernú mastnú a hustú konzistenciu jedál. Táto nezdravá strava so sebou prináša aj váhu. Môžete si udržať svoj žalúdok pohodlný a variť pokrmy vhodné pre letnú sezónu, najmä výberom ľahkých jedál. Čo sú teda výdatné a ľahké jedlá počas dňa? Recepty sú v detailoch našich noviniek...

Ľahké jedláZabraňuje žalúdočnej kyseline a zabraňuje mnohým chorobám. Tí, ktorí sa sťažujú na nadváhu, tí, ktorí majú problémy so žalúdočnými ochoreniami, ako je gastritída, a dokonca aj tí, ktorých lekár upozorňuje na kardiovaskulárnu obštrukciu, by mali určite uprednostňovať ľahké jedlá. Jedenie nadmerne tukových alebo uhľohydrátových jedál počas dňa môže spôsobiť choroby, ktoré si ani neviete predstaviť. V tomto článku sme pre karanténne dni a letné prázdniny pripravili jedloMáme skvelý zoznam pre tých, ktorí konzumujú nadbytočné jedlo. Tieto ľahké a praktické recepty budú korunou vášho stola, od mäsa až po kurča, od zeleniny, strukovín a dokonca aj rýb. Praktické aj praktické ľahké recepty Čo?

PUMPKIN VEČER

Tekvica, ktorá je jedným z najbežnejších riadov medzi pokrmami z olivového oleja, je vynikajúci recept, ktorý si môžete pripraviť v krátkom čase. Tekvica, ktorá je hlavnou korunou ľahkých letných jedál, je jedným z receptov, ktoré sa už nemôžete vzdať. Ak vás zaujíma, ako uvariť cuketu, kliknite na: Cuketa recept na večeru

RÚRA ORÁLNA VEČERA

Viete, čo je to ústa, jeden z tradičných receptov v regióne Kayseri? Baklava jedlo, kde sa stretáva zelenina a jahňacie kotlety, je krajšie, keď sa vyrába v kamennej peci. Kliknite sem, aby ste počas ramadánu uvarili baklavské jedlo s keramikou na stole: POPIS RIEŠENIA

Artyčok plnený

A čo tak pripraviť vynikajúcu večeru s artičokom, ktoré patrí medzi najzdravšie jedlá sezóny? Plnené artyčoky, ktoré zapôsobia na každého svojím vkusom, ktorý zdobí stoly vďaka svojmu vzhľadu, sú pútavé aj jeho vrstvením. Ako sa teda plní artičok? Kliknutím zobrazíte recept: Artyčok plnený recept

SOTE V PAN

Saute, ktorý sme videli v reštauráciách a stravovacích programoch v posledných rokoch, je pomenovaný podľa spôsobu výroby chutného jedla. Ak uvažujete o tom, ako pripraviť súpravu na pečenie chutného kurča alebo mäsa so zeleninou v oleji súčasne, kliknite na odkaz: SOTE RECIPE NA PAN

KUSKUS SOUP

Je celkom praktické vyrábať kuskusovú polievku s rôznymi odrodami, ako je paradajka, jogurt, mleté ​​hovädzie mäso a kurča. Ak chcete pridať ďalšiu výživnú a chutnú receptúru na polievky, ktoré zahrejú vaše srdce, mali by ste vyskúšať kuskusovú polievku. Kliknutím zobrazíte recept: KUSKUS SOUP RECIPE

KUCHYNSKÁ V RÁMCI TAŠKY

Milovníci kuracieho milia tento recept. Zdieľame recept na kurča s bagetou s vreckom na pečenie pre tých, ktorí hľadajú praktickú večeru, a pre tých, ktorí milujú všetky aspekty kurčaťa. Táto metóda, kde môžete ľahko variť kurča, môže byť tiež ideálnou voľbou pre dietológov. Ak chcete variť kurča v sáčku rúry, kliknite na odkaz:Kuracie RECEPTY V RÁMCI TAŠKY