Triky správneho používania času doma v karanténnom procese

Kým počiatočné rozhodnutia prijaté v dôsledku rozšírenia epidémie koronavírusu boli dobrovoľné karantény, v piatok na dva dni bola uvalená zákaz vychádzania. Ľudia sa začali nudiť kvôli nude. Ponúkame časový harmonogram, ktorý sa má uplatniť v karanténe pre našich vážených čitateľov.

Dobrovoľník s dvoma dňami zákaz vychádzania karanténaĽudia, ktorí sa nemohli správať pohodlne ako oni, sa podrobili programu, ktorý zahŕňal 48 hodín s týmto zákazom. V tomto náročnom procese „Ako by sme nemali tráviť čas v karanténe?“ Je skutočnosťou, že vedci potrebujú časové harmonogramy. V tomto náročnom procese s vami zdieľame plán, ako správne používať čas v karanténe... Tu je správna časová os v karanténe ...

AKO POUŽÍVAŤ PRÁVO V KARANTINE?
ČASOVÝ PLÁN KVARANTÍNY

EARLY AWAKE AND ŠPORTOVÉ MAKE

V tomto programe je veľmi dôležité, aby ste sa prebudili skoro ráno. Pred raňajkami si môžete urobiť obľúbený druh športu. Ak máte cvičebné zariadenie, môžete s ním pracovať alebo môžete robiť svoje pohyby určitým tempom.

DOVOLENKA S BOL VITAMÍNOM JE DÔLEŽITÉ VŠETKO

Po športe pripravte raňajky s množstvom vitamínov. Po raňajkách si môžete vychutnať šálku napenenej kávy. Aké sú vaše obľúbené záľuby; ako je čítanie knihy, spev, maľovanie... Najobľúbenejší čas na uskutočnenie týchto koníčkov je obed.

KRÁTKÝ ROZLIEV A OBČAS SLEEP

Človek by nemal preskočiť obrezaný obedový spánok. Obedový spánok naplní vašu únavu a energiu, ktorú ste počas dňa stratili.

ČISTIACA HODINA JE ZAPNUTÁ!

Čistenie môžete začať tým, že budete pravidelne čistiť prach z vecí, ktoré v domácnosti prachujete. Potom vetraním svojho domu zametajte koberce elektrickou metlou a zabezpečte hygienu parkiet pomocou viledy.

VYHĽADAJTE VEĽKÉ PREHĽAD HNED REZERVÁCIOU!

Môžete vyskúšať rôzne príchute, ktoré ste nikdy neurobili na večeru. Toto prekvapenie, ktoré sa pripravíte pre svoju rodinu, bude stačiť na to, aby ste vy aj oni boli šťastní.

VYBERTE KRÁSNY FILM PO VEČIARI!

Vyskúšajte vysoko hodnotené filmy, ktoré vyhovujú vášmu obľúbenému filmovému žánru. Vytvorte priečinok archívu filmov. Takže aFilmy, ktoré budete sledovať so svojou rodinou, môžete sledovať tak, aby film každý deň padal.