Príznaky anémie počas tehotenstva! Ako sa eliminuje nedostatok železa? Účinok anémie na dieťa

Jedným zo zdravotných problémov pozorovaných počas tehotenstva je nízka hodnota krvi. Uviedli sme metódy, ktoré je možné urobiť, aby sa zabránilo tejto situácii, ktorá matkám kandidátov privádza do núdze, aby neriskovala dieťa. Aké sú príznaky a liečba anémie počas tehotenstva? Ako sa zbaviť železa počas tehotenstva? Aké sú príznaky nedostatku železa v tehotenstve? Čo jesť pre nedostatok železa v tehotenstve? Potraviny bohaté na železo:

tehotnáMedzi fyzikálnymi zmenami, ktoré čakajú na nastávajúcu matku v období dospievania, sa vyskytujú faktory, ktoré sa týkajú predovšetkým hormónov a hodnôt krvi. Jedným z hlavných faktorov medzi týmito faktormi je nedostatok železa a to anémiad. tehotná ženas potenciálom priamo ovplyvniť zdravie dieťaťa železná potrebaBohužiaľ, ak dôjde k pokročilej úrovni, nanešťastie sa môžu vyvinúť úmrtia dojčiat, imunitný systém môže oslabiť a môže sa objaviť infekcia. Najbežnejšie na svete anémia Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v štúdii uskutočňovanej na type anémie;

hemoglobín hodnoty nemajú stav tehotenstva 12 gr / dl pre ženy a 14 gr / dl pre mužov "Anémia"Vyjadruje sa ako. Zdravý a pohodlný tehotenský proces sa dá prekonať nedostatkom železa pomocou malých, ale účinných hier, ktoré sa dajú robiť vo forme výživy. Pokúsili sme sa zhromaždiť všetky informácie, ktoré pre vás nastávajúce matky zaujímajú o nedostatku železa. Informácie o nedostatku železa v tehotenstve:

KLIKNUTÍM ČÍTAJTE: AKO UŽÍVAŤ VITAMÍNY V PREGNANCII?

PREČO POTREBUJÚ POTREBY ŽELEZA V PREGNANCII? DÔLEŽITOSŤ ŽELEZA V PREGNANCII ...

Niektoré zmeny objemu krvi v tele od okamihu počatia odhaľujú skutočnosť, že nastávajúce matky sa viac venujú sebe. Produkcia krvných buniek, ktorá ukazuje, ako vyzerá tehotenstvo, ovplyvňuje potrebu dieťaťa, ako aj nastávajúcej matky.

Zvýšené krvné bunky; Sú to bunky, ktoré prenášajú kyslík placentou u dieťaťa, ktoré sa usadzuje v maternici, a tiež úplne ovplyvňuje orgány. Aby sa mohli tieto bunky produkovať, nastávajúca matka potrebuje železo.

AKO POCHÁDZAŤ ZÁVÄZNOSŤ ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA V PREGNANCII?

Pochopenie miernej anémie, ktorá sa prejavuje na tele počas tehotenstva, môže byť trochu ťažké. Mnoho príznakov a príznakov, ktoré riešia nedostatok železa, je skryté, pretože sa prejavujú ako bežné príznaky pozorované v každom tehotenstve. Ak sa však mierne nízke železné železo zreteľne zníži, potom sa znaky a príznaky anémie môžu stať zrejmejšími a zrozumiteľnejšími. Môžeme ich v krátkosti zhrnúť takto:

PRÍZNAKY V OBLASTI ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA V PREGNANCII

Únava a slabosť
- Bledý alebo žltý odtieň pokožky
- rýchly alebo nepravidelný tlkot srdca
Bolesť na hrudníku
- závraty
- Studené ruky a chodidlá
- Bolesti hlavy
Dýchavičnosť
Ťažkosti so zaostrením

Pri ťažkých príznakoch nedostatku železa; búšenie srdca, jesť pôdu alebo ľad, spomaľovať funkciu štítnej žľazy a syndróm nepokojných nôh Existujú prípady ako.

PREČO JE POTREBNÉ ZISTENIE ŽELEZU V PREGNANCII? DÔVODY NA ANEMIU:

- POTREBY TELA NA ZVÝŠENIE ŽELEZU

Potreba železa sa stáva častou kvôli zvýšeným potrebám plodu a objemu krvi počas tehotenstva. Najmä 2. stupeň tehotenstva. a 3. Aj keď potreba železa v priebehu trimestra stúpa, potreba železa spolu so stravou nemôže nájsť odpoveď, takže potreba železa sa stáva častejšou.

- DOSTATOK VÝŽIVOVÉHO ŠTATÚTU

- ČASTO POSKYTNUTÉ A NÍZKY KONCERT

- INFEKČNÉ A ŠPECIFICKE PARASITÁRNE CHOROBY

POŠKODÍ POŠKODENOSŤ ŽELEZNIČNEJ DOSTATNOSTI V DEGNANCII?

Kým nedostatok železa videný u normálneho zdravého človeka negatívne ovplyvňuje telesné funkcie. anémia, t. j. nedostatok železa počas tehotenstva a určité poškodenie tak dieťaťa, ako aj nastávajúcej matky. To môže poskytnúť. Kým mierna anémia riedenia sa dá vyriešiť zdravou a vyváženou stravou, ťažkú ​​anémiu môžu odporúčať aj lekári.

OSOBY PODĽA VYSOKEJ RIZIKO SKUPINY V ZÁVISLOSTI ŽELEZA:

Novorodenecké obdobie a detstvo od 6 mesiacov do 4 rokov: Množstvo železa pri skladovaní dieťaťa narodeného v čase ho môže zvládnuť až 6 mesiacov, ale ak sa nerešpektuje potreba dostatočného množstva železa, môže sa vyskytnúť anémia.
Etapa dospievania: V tejto fáze rýchleho rastu a rozvoja mesiačiky Strata krvi pozorovaná pri ich krvácaní môže spôsobiť nedostatok železa.
Tehotenstvo: Anémia je častá v tehotenstve kvôli dieťaťu aj placente a zvýšenému objemu krvi.
Vegetariánska výživa: Absorpcia železa je v potravinách pre zvieratá efektívnejšia.

AKO ODSTRÁNIŤ POŽIADAVKY NA POISTENIE ŽELEZA? ČO JE V JEDNOTKE JEDNODUCHÉ ZISTENIE ŽELEZNIČNEJ POTREBY?

Železo je potrebné na výrobu proteínu nazývaného hemoglobín, ktorý zabezpečuje transport kyslíka do buniek a nachádza sa v červených krvinkách. Nedostatok železa, ktorý má veľmi dôležité miesto pre ľudské zdravie, ale bohužiaľ je najbežnejším typom minerálov na svete. Inými slovami, hlavným dôvodom častejšej anémie u žien ako mužov je menštruačné krvácanie, ktoré ženy vidia na začiatku mesiaca.

teda 8 mg u mužov. u žien je denná potreba železa 18 mg. Jedzte a 27 mg u tehotných žien. jesť ide hore. Anémia z nedostatku železa, ktorá sa môže vyskytnúť počas tehotenstva, vedie k predčasnému pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a úmrtiu novorodencov. Aj keď v niektorých prípadoch lekári venujú pozornosť výžive doplnok železa väčšinou 30 mg. ktorí môžu odporučiť užívanie multivitamínových liekov.

S výnimkou lekárovho návrhu je konanie v bezvedomí a ukladanie nadbytočného železa do tela dostatočné na to, aby sa ohrozilo zdravie nastávajúcej matky a dieťaťa. napr. cukrovka, oxidačný stres, neplodnosť, hypertenzia ...

AKO BY SA MALA V PRÍPRAVKU VYŽADOVAŤ VÝŽIVA ŽELEZA?

Počas tehotenstva by mali byť zahrnuté potraviny s vysokým obsahom železa, najmenej 2-3 dávky denne. Samozrejme, droby a mäso sú samozrejme. Aj keď sa mu to normálne páči, môže dôjsť k znechuteniu niektorých potravín spôsobených hormónmi počas tehotenstva. Ak je toto znechutenie proti mäsu, sú najdôležitejšie potraviny obsahujúce železo, ktoré namiesto mäsa preferujete; zelenina, hrozienka, melasa, orechy, arašidy, vajcia a sušené strukoviny.

Vitamín COd ostatných vitamínov sa líši svojimi pozitívnymi účinkami na zvýšenie absorpcie železa. Pomarančová šťava, paradajková šťava, šalátové železo pomáha uspokojiť potreby železa v tele zvýšením rýchlosti prechodu do tela.

POTRAVINY NA ZVÝŠENIE IRÓNOVÉHO HODNOTENIA V TELE:

Červené mäso
Ryby - losos, sardinky
vajíčko
Sušené ovocie
Celozrnný chlieb
Fazuľa, šošovica, cícer
Orechy, kešu, jadrá
Sušené slivky, marhule a hrozno
Zelená listová zelenina - brokolica, špenát, kapusta, žerucha

AKO POKRAČOVAŤ HODNOTY KRVNÝCH HODNÔT V PREGNANNOSTI?

Nedostatok železa, ktorý je bežný medzi typmi anémie, je častejší u žien ako u mužov. Dôvodom je pravidelné menštruačné krvácanie, krátkodobé pôrody, dojčenie a črevné parazity, ktoré zvyšujú potrebu železa u žien. Zatiaľ čo nízka hodnota hemoglobínu v krvi je vyjadrená ako anémia, hemoglobín poskytuje kyslík, ktorý sa prenáša do buniek krvou.

- NÁVRAT HLAVY
- dýchavičnosť
- SPÍNAJÚCE RUKOU A POKOŽKOU
- UMÝVAČKY V ÚSTI
- VPLYV NA SYSTÉM IMUNY
- Bolesť v kĺbe
- NAPÄTIE PRI ZNÍŽENÍ
- PIKA SYNDROM
- SILENCE

Všetky vyššie uvedené príznaky sú príznaky, s ktorými sa tehotné matky stretávajú počas tehotenstva. kvôli porozumenie nedostatku železanajpresnejším spôsobom je analýza krvi.

DÔLEŽITOSŤ KRVEJ HODNOTY AKO ODSTRÁNIŤ?

Hlavným dôvodom nedostatku železa je nesprávne stravovanie. Dávajte pozor, aby ste nekonzumovali potraviny, ktoré znižujú absorpciu železa. Citrusové plody, zelená listová zelenina, paradajky, kivi, avokádo, broskyne, jablká a banány patria medzi prospešné potraviny, ktoré zvyšujú absorpciu železa.

Keď sa konzumuje čaj a káva pri raňajkách, znižuje to účinok potravín, ktoré zvyšujú absorpciu železa. Preto, ak chcete piť čaj alebo kávu, mali by ste ho konzumovať 1 hodinu po jedle.

Nepokúšajte sa konzumovať nadmerné množstvo melasy, aby ste zvýšili príjem železa. V opačnom prípade bude vaše telo naložené veľkým množstvom cukru.

SÚVISIACE SPRÁVYAko hemoroidy prirodzene prechádzajú počas tehotenstva?

SÚVISIACE SPRÁVYČo je zhrubnutie steny maternice? Aká by mala byť hrúbka steny maternice počas tehotenstva?

SÚVISIACE SPRÁVYSpoľahlivé vitamínové doplnky počas tehotenstva! Ako používať vitamíny v tehotenstve?