Koľko by mala byť spotreba masla v potrave?

Odborníci tvrdia, že strava s nenasýteným tukom zvyšuje riziko srdcových chorôb.

Margarín nahradia odborníci maslo Uviedol, že je zdravšie konzumovať.

Britský kardiológ Dr. Aseem Malhorta v uverejnenom článku spotreba nenasýtených tukov na základe výživy „40 rokov chyby“ kvalifikácie, milióny ľudí kvôli tomuto druhu výživy cholesterol pilulky povedal, že to musí použiť.

Dr. Malhort na dedinové maslo alebo olivový olej namiesto margarínu navrhol konzumovať. Tvrdiac, že ​​olej Omega 3 by sa mal dostať do ľudského tela, Dr. Malhorta uviedla, že salámy a párky sú škodlivé, pretože obsahujú tuky.

Dr. Malhort sa, „Konzumovanie masla nie je nijaké, jesť maslo, až kým nebude žalúdok plný očí.“ povedal.

Výživa a diéta Špecialista Dr. Funda Elmacıoğlu vo svojom vyhlásení uviedla, že nasýtené tuky alebo maslo alebo červené tuky v mäse, tuky zvycajne zvyšujú zlý aj dobrý cholesterol povedal.

Dr. Elmacıoğlu, od akéhokoľvek oleja k potrebe organizmu udržiavanie hranice mal, samotný olivový olej maslo Povedal, že bolo nesprávne povedať.

Dr. Elmacıoğlu, onn rokov akýkoľvek tuk je u ľudí, ktorých krvné cievy sú upchaté, ktorí majú infarkt, zomierajú na srdce, majú kardiovaskulárne problémy get veľké množstvo spotreby Povedal, že bol zranený.

Fytoterapeutický špecialista Dr. Mustafa Eraslan Vo svojom vyhlásení uviedol: „Terağ nikdy nestráca na váhe. Terağ nikdy neblokuje žily. Vieš, čo olej blokuje žily? náš oleje, ktoré nazývame margarín. Vezmite maslo do jednej ruky a margarín do jednej ruky, o niečo neskôr maslo sa topí. pretože je to zdravý tuk, pretože sa v tele topí “ povedal.

diéta 100 g iba na 753 kalórií.

Nutričné ​​hodnoty 100 g. 1 porcia (stredná)

Sacharid (g) 0,850,26
Proteín (g) 0,190,06
Olej (g) 83,2224,97
Vlákno (g) 00
Cholesterol (mg) 19157,3
Sodík (mg) 72.1
Draslík (mg) 206
Vápnik (mg) 154,5
Vitamín A (iu) 559167,7
Vitamín C (mg) 00
Demir0.090.03