Športové a stravovacie tajomstvá Gigi Hadida

Ako udržiava Gigi Hadid svoju formu pred modelmi Victoria Secret? Tu sú tajomstvá športu a stravovania spoločnosti Gigi Hadid...

Super efekt kardinála

Najmä brušné svaly a kyvadlová sústava sprísňujú, squat pomáha požadovaný výsledok, ale najúčinnejšie riešenie je kardio. "Moja najväčšia vec je jesť zdravo a športové „hovorí.

Športové vybavenie nie je potrebné

Športové vybavenie nie je potrebné vyzerať fit pri športe. Doska, sedadlá a cvičenia na nohách sú tiež veľmi účinnými metódami.

Dobre diéta program

Nie je možné dosiahnuť vysneného obrazu športovaním. Za týmto účelom musíte dodržiavať diétny program raz týždenne, bez toho, aby ste sa nudili.

boxvyskúšaj u

preslávený model Gigi Hadid je známy svojou láskavosťou pre sračky. Hadid povedal: „Keď robíš box, cítiš sa duchovne dobre, zabudneš, že športuješ. Model „Vždy chcete viac“, kalórieSpáli svoju zábavu.

Nezabudnite použiť rôzne programy

Slávny model nezanedbáva cviky „Balet Beautiful“ okrem hodín boxu, ktoré chodí v noci. Hadid je to 'Ballet Beautiful 'je typ kardio vykonávaný s pohybmi baletu.

Udržujte kalendár

Športové a stravovacie programy nie sú príliš užitočné, ak nie sú regulované. Spôsob, ako sa dostať do formy a mať požadované telo, je udržiavanie kalendára a jeho sledovanie. Vďaka kalendáru harmonogramu cvičení Gigi Hadid aplikuje program pripravený namiesto toho, aby bol lenivý počas zimných mesiacov.

SÚVISIACE SPRÁVYGigi Hadid je šokovaná na módnej prehliadke!

ZDROJ: HÜRRİYET