Nedovoľte, aby vaša letecká cesta poškodila chrbticu

Lietadlá, ktoré sú známe ako najpohodlnejší dopravný prostriedok, môžu spôsobovať nepohodlie chrbtice u letového personálu a ľudí, ktorí často cestujú.

Kvôli vysokej akcelerácii pri pristávaní a vzlete chrbticabuď preťažením, časom, bolesťou a prietržmôže viesť k. Op. Dr. Ramadán žltý, lietadlo Vysvetlil problémy, ktoré je potrebné zvážiť na jeho ceste.

turbulencielara pozornosť!

lietadlo cestaMikrotraumy, ako sú turbulencie spôsobené vzduchovými medzerami v nich a nárazmi v pristátiach a vzletoch, spôsobujú problémy s chrbticou v priebehu času. V takýchto prípadoch, pretože cestujúci a personál sú v sede, tlak ovplyvňuje chrbticu namiesto kolena a bedra.

Bojoví piloti sú viac postihnutí

Bojovníci sú vystavení vysokej gravitačnej akcelerácii a odstredivej sile nazývanej G-sila kvôli charakteristikám lietadla, ktoré používajú, v dôsledku nadmernej rýchlosti a náhlych manévrov. Piloti, ktorí nosia špeciálne oblečenie, aby zabránili krvi v tele napadnúť nohy alebo mozog počas náhlych ponorov a výstupov, sú v rizikovej skupine v dôsledku tlaku v chrbtici.

Tieto príznaky konzultujte s lekárom

Ľudia, ktorí mnoho rokov pracovali ako piloti alebo palubní sprievodcovia alebo často cestujú lietadlom; Môže dôjsť k bolesti spôsobenej fibromyalgiou, prietržou, opotrebovaním chrupavky. Bojoví piloti, ktorí pracujú v ťažších fyzických predpisoch, sa môžu vo vyššom veku vyvinúť nepohodlie, ako je strata pasu a zúženie kanálov. Najmä v pokročilom veku, s bolesťou v páse a nohách presahujúcou 24 hodín a vyžadujúcim zmiernenie bolesti;

Ospalosť, necitlivosť a brnenie

Problémy s chôdzou, ktoré negatívne ovplyvnia spoločenský život

Časté kŕče v oblasti chodidla

Bolesť na bedre

- Ak existujú problémy, ako napríklad nemožnosť kontrolovať toaletné návyky, je potrebné poradiť sa s lekárom o poruchách chrbtice.

Posilnite svoje chrbtové svaly plávaním

Skutočnosť, že sedadlá sú počas pristávania a vzletu zvislé, znižuje tlak na chrbticu. Okrem toho vyplnenie pásovej medzery vytvorenej v sede minimalizuje úrazy, ktoré sa majú vykonať. Cvičenia, ktoré posilňujú chrbtové svaly, sú hlavnými opatreniami, ktoré je potrebné prijať. Svaly v oblasti chrbta, ktoré určujú polohu tela, sú svaly, ktoré sa pohybujú menej. Obťažovanie chrbtice alebo cvičenia v sprievode špecialistu môžu zabrániť nepríjemným nepríjemnostiam v mieche.