Extrémne teplo strieľa srdce

V súčasnosti, keď zažívame najhoršie letné teplo, teplomery teraz ukazujú 40 stupňov.

Kardiologický špecialista Dr. Najmä Mustafa Kemal Batur srdcové pacienti veľmi horúcePoskytol nasledujúce návrhy, aby mu pomohol byť čo najmenší:

Pokles krvného tlaku

Ľudské telo je všeobecne 36 až 37 ° C pracuje podľa udržiavania teploty. akýkoľvek zvýšenie teploty telo sám chladeniebuď Funguje to. Preto najmä v extrémne horúcom prostredí s potením v dôsledku rozšírenia stratenej tekutiny a krvných ciev, dochádza k poklesu krvného tlaku a zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Dajte si pozor na straty tekutín!

Ďalším problémom v horúcom počasí je tendencia zrážať sa v krvi v dôsledku straty tekutín. Je to zvlášť dôležité pre pacientov, ktorí mali stent so srdcovým infarktom alebo sa podrobili operácii srdca.

Tieto opatrenia prijímajte v horúcom prostredí!

1 - Ak nie ste povinní, nechoďte von: Nevychádzajte von v najteplejších hodinách dňa. Tam, kde slnečné lúče prichádzajú kolmo 10:00 - 16:00 Pokúste sa uprednostniť klimatizované prostredie medzi nimi. Pokúste sa stáť na chladných, ľahko inšpirovaných miestach.

2 - Preferujte oblečenie absorbujúce pot: Keď idem von svetlá farba, priepustná pre vzduch, preferujú bavlnené a potné odevy. iste klobúk a slnečné okuliare Preferujú. Vhodný na leto a priedušný obuv a bavlnené ponožky použiť.

3 - Zvýšenie spotreby tekutín: deň najmenej 2,5 až 3 litre vody skúste piť. Keďže však u pacientov so srdcovým zlyhaním dochádza k obmedzeniu tekutín, musí sa konzumovať po konzultácii s odborníkom. pite vodu podľa množstva tekutiny.

4 - Nehrajte sa s dávkami liekov: Neprestávajte užívať lieky ani si nehrajte s ich dávkami bez vedomia lekára. V dôsledku nadmernej straty tekutín môže dôjsť k mdlobu v dôsledku nízkeho krvného tlaku, môže byť znížená dávka liečiva.

5- Preferujte ľahké jedlá: V horúcom počasí ľahký a vlákninový obsah namiesto ťažkých jedál high, osviežujúce potraviny Preferujú. Jedzte zeleninu a ovocie s olivovým olejom, najmä preto, že je ľahký.