Praktický recept šošovkového šalátu, ktorý je plný

Skúšame rôzne spôsoby stravovania, ako schudnúť a získať telo, ktoré chcete, ako sen, ale ak diétu často porušujete, máme pre vás skvelý recept. Zelený šošovkový šalát so skladovaním rastlinných bielkovín vás udrží plný a pomáha schudnúť. Tu je vynikajúci recept šošovkového šalátu...

Zelená šošovka je veľmi užitočná, pokiaľ ide o železo, draslík a bielkoviny, keď sa konzumuje samostatne, a tiež chutné jedlo odporúčané špecializovanými lekármi. Zelená šošovka, ktorú môžete konzumovať ako polievku alebo ako hlavné jedlo ženaV poslednej dobe sa stal obľúbeným. Zelený šošovkový šalát, ktorý ho vďaka saturovaným vláknam udržuje dlho nasýtený, môžete tiež vložiť do tašky pomocou praktizovania spôsobu práce. Kalórie sú 116 šalát z šošovicen správyMôžete to vidieť v našich detailoch.

MATERIÁLY

2 šálky zelenej šošovky
2 špicaté papriky
3 vetvičky zelenej cibule
Štvrťkruhový kôpor
Pol kopy petržlenu
Zelené olivy na požiadanie
Šťava z štvrť citróna

Kliknutím zobrazíte recept „TOK TUTAN OLIVE SOUP“, ktorý odporúčajú odborníci v posledných rokoch ...

PRÍPRAVA

Najskôr očistite šošovku krásne. Potom ju vložte do hrnca a povarte ju pridaním vody.

Varenú šošovicu nakrájame na čerstvú cibuľu, petržlenovú vňať a zelenú papriku.

Pridajte citrón a olivový olej, pridajte prísady a šošovicu nakrájanú na hlbokú šalátovú misu.

Môžete ho konzumovať po nádhernom zmiešaní.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVYDiéta, ktorá zvyšuje motiváciu

SÚVISIACE SPRÁVYAko znížiť kalórie v potravinách?