V skorých štádiách tehotenstva sa jazda na bicykli môže uskutočniť bez nutkavých pohybov, ale jej vykonanie v posledných štádiách tehotenstva ohrozuje život dieťaťa.
tehotnáNie sú k dispozícii žiadne jasné informácie o tom, či môžete jazdiť na bicykli alebo nie. Ak trváte na cyklistike bez prehnaných pohybov môžete jazdiť na úrovni.
Pre staršie tehotné ženy je nevhodné jazdiť na bicykloch, pretože s rastúcou hmotnosťou sa zvyšuje telesná hmotnosť. Počas tohto obdobia je ideálne, aby sa tehotné ženy fyzicky fit a fit. Aj pre toto pre tehotné ženy by sa mali robiť špeciálne cvičenia.
V skorých štádiách tehotenstva ak je nízka nebezpečenstvoNemám problémy ako krvácanie môžete jazdiť na bicykli, ale je dôležité pamätať na to, že ste počas tejto činnosti a je to urobiť bez vynútenia obmedzení tela.
tehotná ženaPri cestovaní na bicykli je potrebné zvážiť nasledujúce skutočnosti:
Vždy majte so sebou vodu a pite veľa vody.
Nikdy nejazdite bez prilby.
Používajte na miestach, kde nie je vidieť hustota premávky.
V priebehu tehotenstva nie je vhodné jazdiť na bicykli.
Vyvarujte sa pohybom, ktoré budú vaše telo zaťažovať.
Možno budete mať problémy s vyvážením, nezabudnite.
Získajte súhlas po konzultácii s lekárom.
Ak pociťujete zníženie pohybov dieťaťa, určite navštívte lekára.
ZDROJ: MUMCU.COM
