Aké sú výhody vývaru kostí? Ak pijete denne pohárik kostí ...

Kostná voda, ktorá sa v poslednom čase stala populárnou, sa začala rozširovať najmä pri konzumácii slávnych mien. Kostný vývar je však najzdravšie prírodné liečivo používané v alternatívnej medicíne po stáročia. Je to neuveriteľná živina, ktorá sa vyskytuje, keď sa kostná dreň kombinuje s vriacou vodou, čo má veľa výhod pre zdravie tela. Aké sú teda výhody kostí? Čo sa stane, keď denne konzumujeme pravidelnú pohári kostí? Hľadali sme tých, ktorí sú zvedaví na kostnú vodu, ktorá má veľa výhod pre vás od zdravia kostí.

Odborníci odporúčajú kosti, ktoré sa varia po dlhú dobu a všetky vitamíny a minerály nechávajú vo vode, najmä pre pacientov so slabými svalmi. Kostná šťava, ktorá sa stala svetovým trendom, sa ponúka na predaj práve pri predaji ovocných štiav. Kostná voda, ktorá je v rukách jedného z troch ľudí na uliciach Ameriky, zdobí stoly v našej krajine stovky rokov. Kostný vývar, ktorý sa zvyčajne používa v jedle, sa konzumuje aj ako samotná polievka. Tieto polievky vyrobené z kostí hovädzieho dobytka poskytujú viac výhod. Pretože gombíková dierka, ktorú obsahujú, je rovnaká ako gombíková diera v ľudskom tele, podporuje spevňovanie kostí. Odborníci odporúčajú pravidelnú konzumáciu detí v vývojovom veku, dospievajúcich a tehotných žien. Kostný vývar zabraňuje úbytku kostnej hmoty, ku ktorému dochádza v neskorších rokoch.

ČO SÚ ÚŽASNÉ VÝHODY Z KOSTNEJ VODY?

- Aby sa predišlo chorobám kostí, ktoré sa vyskytujú vo vyššom veku, je potrebné vypiť denne pohár pohára. Kostný vývar obsahuje látky ako kolagén, glutamín a prolín. Tieto látky sa nachádzajú aj v ľudskom tele, ale z nejakého dôvodu je ich podiel znížený a závažný zdravie spôsobuje problémy. Pravidelná konzumácia kostnej vody však túto mieru kompenzuje.

- Niektoré choroby, lieky a živiny zvyšujú mieru škodlivých toxínov v nervovom systéme a spôsobujú mnohé choroby. Avšak vďaka minerálom, ktoré obsahuje, kostná voda znižuje riziko tejto situácie. Je tiež jednou z najvýhodnejších živín v mozgu. Kostný vývar, ktorý má antioxidačné vlastnosti, znižuje riziko vzniku nespavosti a únavy.

- Odborníci tvrdia, že vývar kostí je jednou z výživných látok, ktoré by mali konzumovať deti vývojového veku, tehotné ženy a pacienti so zlomenou kosťou.

- Kostná voda, ktorá je tiež bohatá na aminokyseliny, chráni štruktúru pokožky a zabraňuje starnutiu a tvorbe škvŕn. Obnovuje životnú deformáciu vo vrstve dermis pod kožou. Slávna modelka Çağla Şıkel nedávno na svojom účte sociálnych médií oznámila, že jej pleť je žiarivá vďaka kostnému vývaru.

- Pretože posilňuje štruktúru svalov športovéTo je medzi živinami, ktoré by sa mali konzumovať.

- Podpora dobrého fungovania čriev a žalúdka; Zabraňuje zdravotným problémom, ako je trávenie, nadúvanie a zápcha.

- Kostná voda, ktorá sa v staroveku často konzumovala v sezóne, posilňuje imunitu a chráni pred infikovanými chorobami, ako sú chrípka a nachladnutie.

- Kostná šťava, ktorá je sama osebe veľmi silnou živinou, zvyšuje hmotnostný pomer ľudských kostí, vďaka čomu je odolnejšia voči nárazom.

- Keď je kosť uvarená, gombíkové dierky, ktoré prechádzajú do vody, nesú vitamíny a minerály, ktoré posilňujú štruktúru krvi. Píše o zdraví kočovných ľudí v historických knihách, v ktorých dlhuje túto vodu. Vďaka tomuto kostnému vývaru, ktorý pijú takmer každý deň, počas celého svojho života ochoreli.

AKO ZÍSKAŤ KOSTI VODU?

MATERIÁLY

Kosť vytvorená na končatinách 1 kg kravy.

Lyžička soli

Lyžica bobkových listov

Jeden a pol litra vody bez obsahu chlóru

PRÍPRAVA

Kosti sa dobre umyjú a umiestnia sa do kvetináča a ďalšie zložky sa pridávajú jeden po druhom. Spôsob varenia, ktorý je výhodnejší pre tých, ktorí vedia, ako používať tlakový hrniec, by mal v bežnom hrnci trvať priemerne 6 hodín. Výslednú penu prevezte do varu. Po vykonaní prvých 3 hodín počkajte, kým sa kachle uvaria a potom pokračujte vo vare. Je pripravený na spotrebu po 6 hodinách. Čím dlhšie varíte, tým užitočnejšie je.

SÚVISIACE SPRÁVYJe kolínsky škodlivý? Tí, ktorí majú ochorenie kože, majte sa na pozore!

SÚVISIACE SPRÁVYKedy by sa mal bujón podávať bábätkám? Súvisiaci recept na kostný vývar pre batoľatá