Ako pripraviť karfiolovú polievku? Vynikajúca karfiolová polievka

Môžete si priniesť karfiol, ktorý je jednou z najužitočnejších zeleniny sezóny, na stôl ako pečené alebo hlavné jedlo alebo ako polievku. Karfiolová polievka, ktorá sa ľahko chutí, bude pre vaše deti veľmi užitočná. Ako vyrobiť karfiolovú polievku? Recept je v detailoch článku...

Karfiol, ktorý patrí medzi zimnú zeleninu, je veľmi dobrým spaľovačom tukov a urýchľuje metabolizmus. Aj keď to nie je v popredí, pokiaľ ide o chuť, je to zelenina, ktorú mnohí ľudia uprednostňujú so svojimi zdravotnými výhodami. Karfiol s časťou s bielym kvetom a zelenými listami je jednou z hlavných zeleniny mnohých receptov. Odborníci odporúčajú aj zeleninu karfiolu, ktorej výhody boli objavené pred storočiami. Zdieľame recept na karfiol, ktorý sa dá pripraviť nielen ako hlavné jedlo, ale aj s polievkou. Chuť zostane na poschodiach karfiolová polievkaMôžete to urobiť prakticky doma.

Recept na polievku karfiolu:

MATERIÁLY

Banda drvených karfiolov
4 polievkové lyžice karí
2 čajové lyžičky cesnakového prášku
Pol lyžičky kmínu

Pol lyžičky mletého červeného korenia
soľ
4 polievkové lyžice olivového oleja
2 strúhané červené cibule
2 rozdrvený cesnak
3 čajové lyžičky olivového oleja
10 nakrájaných listov kapusty
2 kocky mrkvy
5 šálok zeleninového vývaru
2 šálky kokosového mlieka

PRÍPRAVA

Varte karfiol pol hodiny v hlbokom hrnci. Potom pečenú červenú cibuľu a cesnak v olivovom oleji.

Listy kapusty nakrájajte na kocky a pražte. Pridajte varené karfioly, kokosové mlieko, mrkvu a všetky zostávajúce prísady a premiešajte.

Po 20 minútach varu prejdite cez miešač. Môžete pridať ďalšie dve poháre vody a variť ďalších 15 minút.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVYAko pripraviť puding? Najjednoduchší pudingový recept

SÚVISIACE SPRÁVYČo robiť pre zápachové pachy? Metóda odstránenia zápachu

SÚVISIACE SPRÁVYAko pripraviť ružový koláč? Lahodný recept na ružový koláč

SÚVISIACE SPRÁVY2020 modely a ceny kávovarov

SÚVISIACE SPRÁVYŠtudijné metódy na upútanie pozornosti študentov