Diskusia o raňajkách rastie! Ender Saraç Reakcia na Mehmeta Öz nebola oneskorená

Doktor Mehmet Öz, ktorý prišiel na program rokovania s vyhláseniami, ktoré urobil v Amerike, povedal, že nemá raňajky. Okrem toho Ender Saraç zdôraznil, že nesúhlasíte s týmito tvrdeniami v programe, ktorý sa zúčastnil, a že raňajky v tureckom štýle boli dôležité.

Odborník na výživu a dietológiu Dr. Ender Saraç odpovedal na otázky novinárov. Saraç, Dr. Of Mehmet Öz "Nie je potrebné raňajkovať, nejesť bez hladu" odpovedal na otázky týkajúce sa jeho slov, ktoré by mal. Dr. Öz hovorí iba o raňajkách Nebudem jesť bez hladu “ Saraç uviedol, že sa zúčastnil tejto sekcie „Raňajky sú najdôležitejšie jedlo v našej tureckej spoločnosti a dokonca aj na celom svete. Hovorí sa: „Jedzte raňajky ako kráľ, obed ako princ, večera ako chudobní“. Súhlasím s tým. Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa “ povedal.

„UROBTE TURECKO S ROZDELENÍM“

Sedlář zdraviePoskytol tiež informácie o tom, čo by sa malo a nemalo jesť pri raňajkách. Sedlář „Klasické turecké raňajky; nie pečivo, chlieb, bagely, buchty, pečivo, ale väčšinou bielkoviny. Vajcia sú syrom „D“ s nízkym obsahom tuku a vápnikom, podobne ako kúsok tvarohu. Veľa zelene, vylisovaním citrónu na vrchole, nášho esenciálneho olivového oleja, niekedy nášho dedinského masla, celozrnného chleba fermentovaného kyslými droždiami, rovnako ako plátok. Okrem toho je mojím preferovaným zeleným čajom alkalický bylinný čaj, ale klasický turecký čaj je za predpokladu, že neobsahuje cukor. Čajová lyžička medu alebo tahini je báječná, zdravá a krásna raňajky. Nemyslím si, že by sme sa mali vzdať raňajok. “

povedal.

„MÁM DÁVKOVANIE

Na otázku, či raňajkoval alebo nie, Saraç uviedol, že má raňajky, celozrnné pečivo, olivy, olivový olej, nízkotučné tvaroh, čerstvú zmes, zeleň a čajovú lyžičku medu. Sedlář "Mám raňajky, nechcem priberať na váhe alebo ochoriem" vyplatené. Saraç uviedla, že nespomína pečivo, raňajky s cukrom, uviedla, že tiež odporúča raňajky s tarhanou, šošovicovou polievkou dvakrát týždenne, najmä v zime.

SÚVISIACE SPRÁVYDr. Mehmet Öz povedal, že nemá raňajky! Nové oznámenie prišlo ...