Čo je strava krvných skupín? Ako sa to robí?

Pri správnej strave si môžete vybrať podľa svojej krvnej skupiny, môžete schudnúť zdravým spôsobom. Ako teda kŕmiť podľa krvnej skupiny? Čo je strava krvných skupín? Čo je diéta v krvných skupinách? Tu je odpoveď...

ľudia krvný typ Strava pripravená v súlade s hodnotami zaisťuje zdravé chudnutie udržiavaním ideálnej hmotnosti.

Krvný typ, ktorý vám pomôže schudnúť, ak budete venovať pozornosť zakázaným potravinám diétaSamozrejme sa to nerobí podľa jedného zoznamu. Aká strava by sa mala používať podľa krvného typu osoby? Tu je zoznam ...

ČO JE POZITÍVNEJ KRVNEJ SKUPINY RH ...

- Podľa údajov získaných zo štúdií spôsobuje konzumácia mäsa a mliečnych výrobkov u ľudí s krvnou skupinou A nadváhu.

RH pozitívna krvná skupina

Mäsové výrobky:Kapor, makrela, morský vlk atď ...

Mliečne výrobky: Kefír, jogurt.

Druhy olejov: Olivový olej, mandľový olej

zelenina: Konzumovať sa môžu artičoky, pór, špenát, kapusta, brokolica, cibuľa, cesnak, petržlen, mrkva, šalát a fazuľa.

POZITÍVNE ...

- Ľudia s krvnou skupinou B môžu konzumovať mlieko a mliečne výrobky.

B RH pozitívna strava krvných skupín

Mliečne výrobky:jogurt, mlieko, syr, starý čedar

oleja:Zvyškový olej

zelenina: Môže sa konzumovať baklažán, kapusta, karfiol, zemiaky, mrkva, petržlen.

BLOOD GROUP AB RH POZITÍVNE ...

AB RH pozitívna krvná skupina

Sacharidová skupina: Ryža, ovos, jačmeň

zelenina:Uhorka, kapusta, baklažán, purslane, karfiol, brokolica, cibuľa, cesnak, zeler

impulzy: Iba zelená šošovka

ovocie: Figy, čerešne, hrozno, grapefruit, melón, ananás

korenie:Môže sa konzumovať kurkuma, zázvor, rasca, kardamóm, ľanové semeno, senovka grécka.

POZITÍVNE ...

Mliečne výrobky: Domáci jogurt, kefír, tula syr (maximálne 3-krát týždenne)

zelenina: artičok, brokolica, šalát, špenát, rukola, petržlen, cesnak, cibuľa, cuketa a tekvica ...

SÚVISIACE SPRÁVYZoštíhľovanie čajom zo semien teff

SÚVISIACE SPRÁVYČo je to spánková krása? Ako sa to robí?