Ľahký recept na zelenú polievku

Vedeli ste, že kale, ktoré patrí medzi najvýhodnejšie výživné látky v Čiernom mori, je chutné a zdravšie, keď sneží? Vitamíny si môžete ukladať polievkou dnes večer s kapustou, ktorá patrí medzi prospešné jedlá zimných mesiacov. Ako sa má táto colrd polievka? V podrobnostiach o našich správach o receptoch...

Zdravé a praktické recept na polievku Máme skvelý recept, ktorý bude špeciálny pre tých, ktorí hľadajú, a tiež posilní váš imunitný systém. Kale je v zimných mesiacoch zdrojom obživy čiernomorského regiónu a v zimných mesiacoch je ochutený studeným vzduchom a jeho vitamín sa zvyšuje. Ak si chcete pripraviť večeru na večeru s Kale, môžete sa pozrieť na recept, ktorý sme pre vás pripravili.

KARALAHANA SOUP RECIPE:

MATERIÁLY

1 jedlo lyžica masla
1 polievková lyžica oleja
1 zväzok kapusta
1 šálka varenej červenej fazule
3 polievkové lyžice kukurice
3 polievkové lyžice kukuričnej múky
1 cibuľa
2 strúčiky cesnaku
1 lyžička paradajkovej pasty
1 čajová lyžička pasty z korenia
soľ

PRÍPRAVA

Zelí nakrájajte na požadovanú veľkosť. Potom vezmite horúcu vodu do hrnca a uvarte.

Medzitým opečte cibuľu, paradajkovú pastu, cesnak a oleje v samostatnej nádobe a odložte.

Do vareného kapusta pridajte bulgur, nakrájané a obličkové zrná.

Po uvarení môžete pridať zmes, ktorú ste upiekli osobitne, prevariť a zohriať.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVYJarná cookie recept

SÚVISIACE SPRÁVYAko pripraviť praktický chlieb Focaça?

SÚVISIACE SPRÁVYZdravý ľahký recept na šišky