Najjednoduchší recept polievky na vývar z kostí

V zimných mesiacoch si môžete vybrať kostný vývar na posilnenie imunitného systému, ako aj prirodzený obchod s vitamínmi. Odborníci zdôrazňujú, že malé deti by sa mali konzumovať hojne, aby sa dokončil ich vývoj kostí. Ako sa teda vyrába bujón? Toto je najjednoduchšia metóda...

Kostná vodná polievka, ktorá sa po stáročia odovzdávala z generácie na generáciu, ale ktorej výhody boli nedávno objavené, je definovaná ako zdroj multivitamínov z prírody. Hovorí sa, že kostnú vodu, ktorá je dobrá pre vašu pokožku, kĺby, tráviaci systém, zdravie čriev a imunitu, by mali konzumovať aj svetovo uznávaní profesori. Pri príprave polievky na vývar z kosti by ste si však mali uvedomiť niekoľko bodov. Kvôli chybám pri varení sa môžete obávať, že všetky vitamíny a minerály v nej zmiznú.

RECEPT NA ZMES KOSTNEJ VODY:

MATERIÁLY

4-5 hovädzie alebo jahňacie kosti (bude lepšie, ak bude mierne mäsitá)
1 žĺtok
1 citrón
1 jedlo lyžica múky
3 polievkové lyžice jogurtu
mäta
červená paprika vločky
soľ

PRÍPRAVA

Kosti vložte pekne do hrnca. Potom pridajte 2 litre vody a soli a varte asi 1 a pol hodiny.

Potom pridajte žĺtok a jogurt do samostatnej misky a premiešajte.

Pridajte soľ a 1 lyžicu múky, premiešajte a nakoniec pridajte mätu a rozvlákňovač podľa vášho želania. Vařenú kostnú vývar namočte do panvice sitkom.

Do pripravenej zmesi dajte 2-3 kopčeky kostného vývaru a premiešajte.

Potom pokračujte v miešaní pomalým nalievaním zmesi do kostí.

Môžete ho ozdobiť petržlenom alebo korením, ktoré chcete a servírujete.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVYZoznam najzdravších a trvanlivých jogurtových jedál! Ako pripraviť jogurtovú stravu, ktorá oslabí 3 za 5 dní?

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú výhody Řeřicha? Ktoré choroby sú dobré pre Řeřichu?

SÚVISIACE SPRÁVYPrečo cholesterol stúpa? Aké sú príznaky cholesterolu?

SÚVISIACE SPRÁVYAké potraviny by sa mali v prípade núdze skladovať doma?