Ak vaša nová strava, ktorú začnete každé pondelok, končí pred ukončením týždňa, táto strava je pre vás...
Medzi nové stravovacie metódy, ktoré prichádzajú takmer každý deň, je ťažké pochopiť. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko diét, aby ste našli tú pravú pre vás. Ale nakoniec sa môžete zbaviť tuku uloženého v toxínoch v tele a dosiahnuť ideálnu váhu. V tejto diéte s uvarenými vajíčkami budete svedkami toho, ako vajíčko v obchode s vitamínmi a minerálmi urýchli váš metabolizmus.
pondelok
dopoludnia:
- 1 uvarené vajíčko
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
-2 plátky sladkých zemiakov
-2 plátky jabĺk
večera:
-1 šálka šalátu
-1 tanier grilovaného kurčaťa
utorok
dopoludnia:
- 1 uvarené vajíčko
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
-1 misa kuracieho šalátu so zelenou zeleninou
večera:
-1 šálka šalátu
-1 doštička duseného kurčaťa
streda
dopoludnia:
-2 varené vajcia
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
-1 plátok nízkotučného syra
-1 sladké zemiaky
-1 paradajka
večera:
-1 šálka šalátu
-1 tanier grilovaného kurčaťa
štvrtok
dopoludnia:
-2 varené vajcia
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
Akékoľvek ovocie, ktoré chceš
večera:
-1 doštička duseného kurčaťa
-1 šálka šalátu
piatok
dopoludnia:
-2 varené vajcia
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
-2 varené vajcia
-1 šálka varenej zeleniny
večera:
-1 šálka šalátu
-1 tanier grilovaných rýb
sobota
dopoludnia:
-2 varené vajcia
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
- akékoľvek ovocie, ktoré chcete
večera:
-1 šálka varenej zeleniny
-1 doštička duseného kurčaťa
nedeľa
dopoludnia:
-2 varené vajcia
-1 mandarínka alebo oranžová
obed:
-1 šálka paradajkového šalátu
-1 šálka dusenej zeleniny
-1 tanier grilovaného kurčaťa
večera:
-1 šálka varenej zeleniny
SÚVISIACE SPRÁVYAko si vyrobiť vlasy vyzerajúce za mokra?
SÚVISIACE SPRÁVYRaňajky si môžete pripraviť so zemiakmi
SÚVISIACE SPRÁVY5 funkcií, ktoré by ste mali mať v kúpeľni
SÚVISIACE SPRÁVY„Prestaňte prenasledovať Buraka Özçivita, je ženatý“
SÚVISIACE SPRÁVYPríčiny, ktoré spúšťajú infarkt