So zeleným rastlinným nápojom, ktorý budete konzumovať so športom a zdravou výživou, čoskoro uvidíte sny v bruchu.
Ako nápoj stráca váhu?
V recepte je 16 kalórií v 100 gramoch zeleru. Vďaka vláknam, ktoré obsahuje, napučuje žalúdok a dodáva pocit sýtosti. Uhorka je tiež zdrojom vlákniny a nízkokalorických látok zeleninad. Pretože 95% uhoriek je voda, podporuje aj dennú potrebu vody.
100 gramov petržlenu obsahuje 3,3 gramu vlákniny a má diuretický účinok. ananásV 100 gramoch sa nachádza nerozpustná vláknina. Energetická hodnota je okolo 50 kalórií. Kombinácia všetkej tejto zeleniny vám pomôže schudnúť tým, že vás udržiava plná. Tu je zázračný zelená nápojový recept:
materiály
1 zelerová stopka
1 uhorka
1 šálka nasekanej petržlenovej vňate
3 kusy čerstvého ananásu
výmysel
Zeleninu dôkladne umyte. Matku olúpajte na malé kúsky. Potom hodte všetky ingrediencie do mixéra a porazte. zmes jedlo Malo by sa spotrebovať do 15 minút, aby sa nestratila jeho hodnota. Účinok zmesi, ktorú pripravíte, uvidíte každé ráno na lačný žalúdok.
ZDROJ: MILIÓN