Pretrvávanie zvýšených chladových ochorení v zime môže viesť k vážnym a trvalým zdravotným problémom. Tu sú veľké nebezpečenstvá pod bežným chladom...
chrípka Ak choroba pretrváva dlhšie ako dva týždne, je užitočné navštíviť odborníka. Inak chrípkové infekcie získajú imunitu a spôsobia oslabenie tela.
ZNAČKY GRABÁLNEJ INFekcie
- Telesná teplota 39 a viac
- Tmavo žltý hlien
- Ťažkosti s prehĺtaním kvôli bolesti v krku
- Hrudník a bolesť hlavy
- Lymfatická zväčšenie
- Slabosť a spánkový problém
Kým je FLU JE NEBEZPEČNÉ!
Infekčné choroby, ktoré sa začali v septembri a októbri, dosiahli vrchol v januári, pretože ďalšie vírusy, ktoré sa tento mesiac vyliahli, začali byť aktívne. Aby sa tomu zabránilo, očkovanie musí byť ukončené pred týmto mesiacom. Zároveň by sa mali konzumovať potraviny, ktoré posilnia imunitu častejšie. Zabraňuje infekciám chrípky v osobnej starostlivosti. Pretože je tento vírus nákazlivý, môže sa prenášať vzduchom, aj keď neexistuje žiadna osoba. Najrýchlejšie kontaminovanou oblasťou je verejná doprava.
AKO CHRÁNIŤ FRULAR VIRUS
- Vitamín C sa má užívať denne ako doplnok
- Očkovanie by sa malo vykonať
- Pred spaním v noci by sa mala konzumovať horúca voda s citrónom alebo zimným čajom
- Vlašské orechy, lieskové orechy, mlieko a ovocie by sa mali konzumovať počas dňa
SÚVISIACE SPRÁVYAk konzumujete 2 šálky domáceho jogurtu každý deň ...
