Preskúmali sme niekoľko neznámych faktov týkajúcich sa čokolády, ktoré boli vysvetlené, že má výhody aj ujmu. V niektorých štúdiách sa hovorí, že najzdravšia čokoláda je tmavá. Aké sú výhody tmavej čokolády? V detailoch správ nájdete zvedavosť na čokoládu.
Hovorí sa, že je škodlivý, pretože sa považuje za nezdravé jedlo. tmavý Čokoláda bola odhalená v štúdiách, ktoré sú skutočne celkom prospešné, na rozdiel od toho, čo je známe. Po mnohých štúdiách sa hovorí, že čokoláda obsahuje menej cukru a cukru ako iné čokolády a do tela dodáva vitamíny a minerály. Ďalšia štúdia okrem toho ukázala, že kardiovaskulárne ochorenia súvisiace s cholesterolom sa znížili o 60 percent. Niektorí odborníci hovoria o počte škodlivých buniek v krvi vďaka flanovolnej látke obsiahnutej v horkej čokoláde. znížili a znížili riziko stresu a depresie na polovicu, pretože nervové bunky v mozgu si udržiavajú svoje zdravie Kladie dôraz. Pri kúpe tmavej čokolády by sa mala prísne skontrolovať časť, ktorú obsahujú. Inak spracované a dopované tmavé čokolády neprinášajú úžitok. Zároveň, ako pri každom jedle, odborníci varujú, že pri konzumácii tmavej čokolády konzumujú najviac 2 až 3 kusy.
NEZNÁMÉ FAKTY O ČOKOLÁDE ...
- Pretože obsahuje spracovaný olej, spôsobuje nadmernú konzumáciu pečene. To spôsobuje akné a tvorbu akné na pokožke. Zvyšuje tiež hladinu oleja v pokožke a narúša hodnotu pH.
- Čokoláda je účinná pri vylučovaní hormónu serotonínu. Hormón Serotonín dodáva šťastie a znižuje duševné nepohodlie človeka. Čokoláda, ktorá zvyšuje hormón serotonín, ktorý je pre organizmus účinný, nepriamo prospieva chorobám, ako sú depresia a stres.
- Horká čokoláda je výhodnejšia ako čokoláda v bielej farbe, pretože je čistá. Obzvlášť tmavá čokoláda znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Zabraňuje tiež vysokému krvnému tlaku znížením krvného tlaku.
- Okrem horkej čokolády vyvolávajú bolesti hlavy aj iné druhy čokolády. Keďže výskumy obsahujú látky, ktoré spúšťajú migrénu, spotreba ľudí s migrénou varuje, že niektorí odborníci ju nespotrebujú.
150 GRAMOV HORNÉHO ČOKOLÁTU POSKYTOVANÉHO TELOM V DNE
- 13 gramov vlákniny z potravy
- 72 percent vášho železa potrebuje
- 63% potreby horčíka
- 94 percent medi potrebuje
- Okrem toho poskytuje denne 45% potrebného draslíka, fosforu, zinku a selénu.
ČO SÚ VÝHODY HUSTÉHO ČOKOLÁDU?
- Horká čokoláda bohatá na antioxidanty poskytuje podporu pri čistení tela od toxínov. Zabraňuje tiež oxidácii krvi v krvi a bráni zvýšeniu zlého cholesterolu.
- Dusitanová látka, ktorú obsahuje, bráni kaleniu žíl a poskytuje pohodlnejšiu podporu pre prietok krvi. Okrem toho dusitanová látka zaisťuje, že krvný tlak nezvyšuje.
- Pretože má nízky glykemický index, znižuje inzulínovú rezistenciu, a tým reguluje hladinu cukru v krvi.
- Je tiež vhodný na suchý kašeľ, najmä v zime. Znižuje infekciu spôsobujúcu kašeľ, keď sa roztopí a konzumuje teplo. Poskytuje pohodlnejšiu výmenu dýchania znížením poškodenia hrdla.
- Pri konzumácii 2 kusov dáva pocit plnosti. Týmto spôsobom pomáha pri chudnutí. Tiež preto, že obsahuje nasýtený tuk, nemastí sa. Dietológovia často pridávajú do zoznamu diét tak, že osoba nemá sladkú krízu.
- Psychiatri odporúčajú horkú čokoládu ako antidepresívum pacientom, ktorí sú v strese a intenzívnej depresii. Horká čokoláda dáva pocit šťastia zvýšením hormónov endorfínov a serotonínu v mozgu. Najmä počas tehotenstva a menštruácie ženaOdporúča sa konzumovať.
- Keďže obsahuje vysoké antioxidanty, ako je cesnak a cibuľa, predstavuje účinné jedlo v boji proti rakovine. Pretože bráni deleniu buniek, bráni tvorbe rakovinových nádorov.
- Je to jedna zo vzácnych potravín, ktoré poskytujú 100 percent energie, ktorú telo potrebuje počas celého dňa. športové zvyšuje výkon tela pri konzumácii jogurtov alebo kávy vopred.
- Je tiež účinný pri starostlivosti o pokožku a vlasy. Maska z tmavej čokolády zvyšuje lesk vlasov a pokožky. Tiež znižuje starnutie znížením odumretých buniek.
SÚVISIACE SPRÁVYČo je karcinogén? Ako sa vysporiadať s karcinofóbiou?
