Sedavý životný štýl; je názov daný lenivému životnému štýlu. Aj keď tento životný štýl skracuje život, pozýva ľudí s vysokým krvným tlakom a cukrovkou.
Podporované situáciami, ako je internet a závislosť na hrách “sedavýživot„ľudia, ktorí žijú bez toho, aby sa pohybovali dlhé hodiny. Tento životný štýl, ktorý sa všeobecne pozoruje vo vyspelých krajinách, zasiahol viac ľudí pokrokom v technológii.
Svetová zdravotnícka organizáciaPodľa tohto spôsobu života 3,2 milióna ľudí na celom svete prišlo o život a každý tretí dospelý človek žije sedavým životom.
Pokrok v technológii spôsobuje, že ľudia majú závislosť, ako je internet a hry, alebo sa skôr stávajú lenivými. Poháňa sedavý spôsob života, konkrétne sedavý spôsob života, bez toho, aby bol lenivý.
Negatívne účinky sedavého životného štýlu na zdravie:
- Obezita spôsobuje vysoký krvný tlak a cukrovku.
- Spôsobuje kŕčové žily na nohách, pretože krv nie je dostatočne pumpovaná.
- Spôsobuje kardiovaskulárne choroby.
- Spôsobuje narušenie tráviaceho systému.
- nečinnosť zvyšuje riziko rakoviny prsníka a hrubého čreva.
- Urýchľuje starnutie.
- Spôsobuje depresiu a zvyšuje tendenciu spáchať samovraždu.
Fyzická aktivita znižuje riziko cukrovky 2. typu. Toto riziko zvyšujú aj ľudia, ktorí vedú sedavý život.
Neaktívny život spôsobuje skorú demenciu a Alzheimerovu kognitívnu poruchu.
- Zátišie svaly negatívne ovplyvňujú vašu štruktúru a poškodzujú nervové cievy. To zvyšuje riziko mozgovej príhody.
- Spôsobuje stratu kostnej hmoty.
- Narúša imunitný systém a spôsobuje ľahšie pálenie na choroby.
SÚVISIACE SPRÁVYČo je Reyeov syndróm? Aké sú príznaky?
SÚVISIACE SPRÁVYČo je to hydrocefalická choroba? Aké sú príznaky?
SÚVISIACE SPRÁVYAko znížiť pracovný stres?
