Ako uvariť makrely? Makrela recept na lahodný panvici

Pre tých, ktorí sa nudia s obyčajnými receptami na rybie pokrmy, zdieľame úžasný recept makrel, ktorý je odlišný a chutný. Vitamíny makrel, ktoré sú veľmi obľúbené svojou chuťou rozptyľujúcou ústa, sú tiež dosť vysoké. Recept na lahodné makrely v panvici je v dnešnom článku.

Ryby makrely sú morské plody, ktoré pomenovali rodinu makrely. Na chrbte zostupujú svetlo alebo tmavo zeleno-modré zafarbené pruhy. Makrela, ktorá sa často zmieša s niektorými druhmi rýb, je jednou z rybích olejov s vysokým obsahom omega-3. Ryby makrely, ktoré boli vyradené zo zoznamu jedlých rýb a zakázané chovať, patria medzi chutné ryby. Obsahuje Omega-3, fosfát a vitamín B12; Makrela, ktorá priamo ovplyvňuje schopnosť vnímania a posilňovanie mozgu, pôsobí tiež na posilnenie imunitného systému, ak sa makrela konzumuje dvakrát týždenne. Cena makrel sa pohybuje medzi 15 TL a 30 TL za rok. Makrela je všeobecne druh ryby, ktorá miluje studenú vodu. Makrela v peci konzumovaná milovníkmi rýb vo forme pary a vyprážania

jedlo Aj keď sa varí ako desiata, môže sa konzumovať aj ako predjedlo. V recepte, ktorý sme dnes pripravili, dodávame makrela v sezamovej panvici.

STROPNÉ PODMIENKY trasy:

MATERIÁLY

Jedna makrela
Pol pohára olivového oleja
Lyžica sezamových semienok
Lyžica arašidov
soľ
čierne korenie
petržlen

PRÍPRAVA

Vložte ryby do panvice a varte ich v oleji.

Pokračujte vo varení pridaním sezamu a arašidov v blízkosti prípravy rýb.

Po chvíli varenia vyberte z panvice a podávajte.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVYLahodný recept na dezert z bavlneného poľa

SÚVISIACE SPRÁVYAko si vyrobiť praktický bujón doma?

SÚVISIACE SPRÁVYAko sa dostať do Çorum? Miesta na návštevu a pobyt v Çorum