Čo je klíčenie semien? Ako sa robí klíčenie semien?

Zdravé Potraviny Praktické Informácie Klíčenie Osiva Zavlažovanie Osiva Praktické Informácie O Jazmíne Nádoba Na Klíčenie Semien Klíčenie Uhoriek Kadin / by admin / April 05, 2020

Klíčiace sušené strukoviny a obilné výrobky, ktoré sa predávajú v reštauráciách a kaviarňach, v priebehu času zvyšujú svoju popularitu. Tieto potraviny môžete pestovať pre zdravý úbytok hmotnosti u vás doma. Ako urobiť klíčenie semien doma? Tu sú odpovede...

Význam sušených strukovín a obilnín pre zdravú výživu patrí medzi témy, o ktorých sa diskutovalo nedávno. Tieto potraviny bohaté na minerály, ako je železo, zinok a horčík, sú vytvorením spôsobu klíčenia zdravé chudnutieMôžete tiež pomôcť pri ukladaní vitamínov v tele. Ako sa používa metóda klíčenia doma? Aké sú stavebné kroky? Na našej stránke nájdete odpovede na vaše otázky ...

SEMENÁ SEMENÁ

- Klíčenie prebieha v troch fázach. Semená a strukoviny by sa mali najprv umyť a uchovávať vo vode po dobu 8 až 12 hodín.

-V druhom procese musia byť semená opláchnuté a ich voda musí byť úplne vypustená. Opláchnutie a filter by sa mali opakovať každých osem hodín počas troch dní, ráno a večer.

- Keď výhonky, ktoré sa majú vykonať v poslednom procese, dosahujú dĺžku 1,5 až 2 centimetre, proces by sa mal ukončiť. Inak sa nutričná hodnota po nadmernom raste zníži.

Varovanie: Zatiaľ čo všetky strukoviny a obilniny prechádzajú fázou klíčenia, zemiaky a cibuľa sú mimo tejto skupiny. Keď sa hniloba objaví počas klíčenia, stáva sa jedovatou.

AKO TO

- Po umytí preneste strukoviny a obilniny, ako sú šálky, cícer, šošovica, mexická fazuľa, pšenica, hnedá ryža, do veľkej misky..

- Pridajte 3 poháre pitnej vody a nechajte ju cez noc nasiaknuť. Ráno to umyte, po vypustení vody ho zakryte čistou gázou, ktorá vnikne vzduch.

- Neuchovávajte slnečné lúče priamo pri izbovej teplote.

ČO JE BOD BOD?

- Kľúčom k klíčeniu je udržiavať strukoviny a obilniny neustále vlhké. Odporúča sa uchovávať ho vo vlhkom prostredí mimo dosahu slnečných lúčov. Klíčenie nastane asi za tri dni, môžete ho konzumovať, keď vaše klíčky dosiahnu veľkosť vašich strukovín a zŕn.