Trans-tuky zvyšujú riziko predčasnej smrti!

Vo výskume sú trans mastné kyseliny najnebezpečnejšie spomedzi nasýtených tukov. Trans-tuk zvyšuje pravdepodobnosť srdcových chorôb zvýšením rizika upchatia ciev. Niektorí odborníci zdôrazňujú, že transmastné tuky môžu znížiť kvalitu života človeka, čo môže viesť k predčasným úmrtiam.

Potrebuje niektoré oleje pre zdravie tela. Tieto druhy tuku však často musia byť nenasýtené. Inak nasýtené tuky vyvolávajú vážne ochorenie, pretože nie sú v tele rozložené. V niektorých štúdiách sú trans tuky najbohatšími z hľadiska nasýtených tukov. Tieto oleje spôsobujú upchatie ciev. Zvyšuje tiež zlú hladinu cholesterolu. zdravie Špecialista vedy o gastroenterológii Prírodovedeckej fakulty doc. Dr. Alpaslan Tanoğlu vysvetlil, že vedecké štúdie dokázali túto tézu.

Tanoğlu zdôraznil, že transmastné tuky negatívne vplývajú na zdravie tela človeka, a čo je horšie, srdcový infarkt môže spôsobiť smrť, ak sa jej nezabráni. Expert Tanoğlu, „Z vedeckých štúdií vyplýva, že u jedincov s vysokou hladinou trans tukov je riziko infarktu trikrát väčšie. a táto situácia nanešťastie vedie k srdcovému infarktu u jedincov v mladšom veku a k zvýšenému riziku úmrtia v mladšom veku. To je. Okrem týchto život ohrozujúcich účinkov sú tuky, obezita, mastná pečeň, metabolický syndróm, cukrovka, mozgová príhoda, nežiaduce a Parkinsonova choroba. Vedecký výskum ukázal, že spôsobuje neurologické choroby, ako je zvýšené riziko potratu, neplodnosti a dokonca aj rakoviny prsníka a hrubého čreva. On bol daný "

Poukázal tiež na to, že hoci sú tuky tak škodlivé pre zdravie, dôvodom ich použitia je ich nízka cena.

Najmä v hotových potravín za použitia trans-tuky predčasnému starnutiu a zvýšené riziko úmrtia, čo ukazuje, že Tanoğlu, tento problém sa týka krokov, v Turecku „Aby sa predišlo škodlivým účinkom tukov, mali by sa uprednostňovať grily a oparenie namiesto vyprážania v potravinách konzumovaných denne a najmä v hotových potravinách. V potravinách by sa mali namiesto margarínu opäť uprednostňovať prírodné oleje, ako je olivový olej, sójový olej, kukuričný olej a maslo. Okrem toho, samozrejme, aby sa znížilo riziko chorôb výživy na nízku mieru, je potrebné jesť čerstvú zeleninu a ovocie a nezanedbávať pravidelné cvičenie.„povedal slovami.